Как лечить головокружение после гипертонического криза

Одной из самых частых причин обращений к услугам скорой помощи является гипертонический криз, его рецидивы и последствия.

Прохождение курса лечения дополняется восстановительным периодом. Грамотно организованная и проведенная реабилитация после гипертонического криза позволит избежать угрозы его повторения.

Для этого важно знать, что становится причиной криза, как предупредить его развитие, и как следует изменить образ жизни после него.

Особенности болезни и последствия

Гипертонический криз – опасное патологическое состояние, спровоцированное внезапным повышением артериального давления (АД). Оно требует принятия срочных мер по его нормализации.

Причиной возникновения приступа чаще всего является хроническая гипертензия, а провокаторами:

стресс или психо-эмоциональное напряжение;
прекращение приема гипотензивных препаратов;
большие физические нагрузки;
употребление алкоголя;
смена погоды.

Признаком начала криза является быстрое повышение АД. В данной ситуации систолическое АД поднимается выше 140 мм ртутного столба.

Сопутствующие признаки — боль в затылочной области головы, головокружение, тремор, возникновение проблем со зрением и координацией движений, тошнота, гиперемия, судороги, одышка. Патологическое состояние продолжается от нескольких часов до нескольких суток. Во время криза происходит нарушение кровотока мозга, легких, сердца, других органов, поражение ЦНС.

При отсутствии незамедлительной квалифицированной помощи возникает высокая вероятность осложнений, наиболее опасными из которых являются:

инсульт или острый инфаркт;
отек мозга или легких;
стенокардия или ретинопатия;
почечная недостаточность.

Поскольку внезапный скачок АД не проходит бесследно, прохождение реабилитационного периода является обязательным.

После прихода давления в норму производится выписка больного на дом, где в домашних условиях проводится последующее лечение.

Гипертонический криз развивается у 1 % людей, обладающих диагнозом системная гипертензия.

Причины

Вызвать гипертонический криз могут различные внешние и внутренние причины. К внешним факторам относят:

непринятые лекарства при гипертонии;
стрессовая ситуация;
употребление алкоголя и соленой пищи;
прием гормональных средств контрацепции;
резкое изменение погодных условий у метеочувствительных людей;
активная физическая нагрузка у неподготовленных лиц.

Внутренние причины:

нарушение кровоснабжения почек;
гормональные изменения у женщин в период климакса;
синдром обструктивного апноэ/гипопноэ во сне.

Состояние гипертонического криза иногда вызывает отмена лекарственных препаратов от гипертонии, особенно бета-блокаторов. Резкое повышение давления возможно в результате приема глюкокортикостероидов и нестероидных противовоспалительных средств. Такие кризы тяжело поддаются лечению и имеют выраженные симптомы.

Причины, вызывающие гипертонический приступ, неоднозначны. При гипертоническом кризе учитываются два вида – эндогенные и экзогенные.

К эндогенным факторам относят те, которые протекают внутри организма. Так, эндогенным фактором может являться наследственность и предрасположенность к заболеванию.

Другим «внутренним» поводом, вызывающим приступ, могут стать сахарный диабет, почечная недостаточность, гормональные нарушения, атеросклероз, феохромоцитома и многие другие заболевания, лечение которых не всегда возможно.

Возраст также является эндогенным фактором. Несмотря на то, что заболевание может развиться и молодых людей, основную группу риска составляют люди после 35-40 лет. Причем женщины находятся в большей опасности.

Как вы, вероятно, догадались, к экзогенным причинам относят внешние раздражители:

Физические и эмоциональные перегрузки. Одной из распространенных причин возникновения гипертонического криза (причем зачастую у молодого поколения) являются различные перегрузки организма, вызывающие головокружение и другие проявления слабости. К ним относятся хроническое недосыпание, стресс, чрезмерные физические нагрузки, переутомление.

Метеоусловия. Также повлиять на развитие болезни может перемена погоды, смена климата, авиаперелет.

Вредные привычки. Не меньший толчок к развитию заболевания дают вредные привычки людей. Такие как курение, злоупотребление алкоголем, переизбыток соли в пище, пристрастие к кофеину.

Синдром отмены. Зачастую гипертонический криз может развиться после отмены приема препаратов, снижающих давление. В основном к такому эффекту приводит отмена ß-адреноблокаторов и клофелина.

нелеченная артериальная гипертензия;
неправильный прием препаратов при гипертонической болезни;
заболевания щитовидной железы, почек, надпочечников;
болезни сердца;
преэклампсия у беременных;
прием кокаина или амфетамина;
травмы головы;
тяжелые ожоги;
злоупотребление никотином/алкоголем;
стресс.

Особенности самочувствия в посткризовый период

Состояние после гипертонического криза в первые дни сопровождается плохим самочувствием — слабостью, шумом в ушах, головной болью. Даже при нормализации АД на восстановление организма потребуется около недели.

Основными последствиями криза являются изменения, коснувшиеся сердечно-сосудистой системы и других органов. Причиной того, что после гипертонического криза кружится голова, может стать врожденная гипоплазия (суженность) правой позвоночной артерии.

Нестабильное АД вызывает:

головокружение;
тошноту;
рвоту.

Назначение постельного режима позволяет смягчить их проявление, а прием препаратов, улучшающих кровонаполнение мозга — полностью купировать.

Если головокружение не проходит, потребуется прохождение дополнительного обследования для выявления причин, его вызывающих. Возможно, приступы головокружения являются проявлением другого недуга.

То, что после гипертонического криза болит голова – характерная особенность посткризового состояния. Болевые ощущения в основном локализуются в верхней части головы или в зоне затылка. При ярко выраженных симптомах устранить их поможет прием обезболивающих средств. В случае появления ощущений тревожности и страха, рекомендуется обратиться за компетентной консультацией к психотерапевту.

Пониженное АД после криза является нарушением дозировок принимаемых препаратов или ошибкой при их назначении.

В случае непроходящего чувства тревоги рекомендуется прием седативных лекарственных средств или успокаивающих фиточаев.

Они позволят устранить опасное волнение и предупредить бессонницу. В первую неделю после криза рекомендуется больше отдыхать, избегая пребывания на солнце, не напрягаясь физически или эмоционально. В этот период рекомендуется отказаться от чтения, работы за компьютером, а также избегать низких наклонов.

Согласно статистике, при несоблюдении врачебных рекомендаций, повторный рецидив неизбежен в течение первых 3-х месяцев. Лучшей профилактикой рецидива станет реабилитация при артериальной гипертензии.

Состояние после гипертонического криза и лечение

Коварность гипертонического приступа – в риске его повторения в небольшом промежутке времени, что повлечет уже более тяжкие последствия для сердца, мозга, почек. Что делать после гипертонического криза прежде всего – это соблюдать постельный режим, пока не пройдет слабость, головокружение, головная боль.

Состояние сильного головокружения принято называть вертиго. Возникает оно вследствие нарушения, неравномерности мозгового кровотока. Головокружение наблюдается не только при движении, но и лежа с закрытыми глазами. Больной становится вялым, сонливым, ему досаждает звон в ушах. При попытке встать человека шатает, темнеет в глазах.

Уменьшить головокружение помогает сосредоточение взгляда на каком-либо неподвижном предмете, проветривание и прохлада помещения. Это состояние лечится спазмолитиками (Но-шпа, Папаверин), мочегонными (Фуросемид), а также ингибиторами апф, которые снижают уровень гормонов, задерживающих соль и воду (Лизиноприл, Каптоприл).

После гипертонического криза могут возникнуть головные боли как следствие сильного сужения сосудов. Они локализуются в разных зонах головы и продолжаются какое-то время. Болевой синдром проявляется и в случае, когда для купирования криза применялись сильнодействующие анти-гипертензивные препараты в неправильной дозировке.

При частых перепадах давления стенки сосудов становятся толще, отчего их проницаемость нарушается. Головная боль после криза может быть обусловлена дефицитом питательных веществ в головном мозге.

Болезненность может усиливаться при пробуждении, ходьбе, резких поворотах. Но если пациент выполняет все рекомендации врача, самочувствие улучшается. Прием болеутоляющих препаратов показан только по назначению.

Если боль локализуется в районе макушки и сопровождается тревогой либо паническими атаками, она, скорее, неврологической природы. В этом случае назначаются успокаивающие средства, такие как настойка пиона, глициновые препараты.

Реабилитация в домашних условиях

Изменение жизненного уклада после гипертонического криза неизбежно. Здоровый образ жизни и постоянный контроль АД – основные факторы успешной реабилитации. Для восстановления здоровья после криза следует обязательно обратиться к врачу, который разработает реабилитационную программу, соответствующую состоянию и возрасту, физическим данным и имеющимся хроническим заболеваниям.

Комплексное восстановление после гипертонического криза в домашних условиях предполагает коррекцию образа жизни, соблюдение диетпитания, проведение медикаментозной терапии и постоянный контроль АД:

прием предписанных врачом гипотензивных средств позволит восстановить кровообращение и предупредить скачки давления. Корректировка дозировки препаратов в соответствии с особенностями самочувствия и фазой реабилитации производится терапевтом на основании проводимых измерений давления. Поэтому так важно на ежедневной основе дважды в день самостоятельно проводить измерение давления, а результаты записывать;
важную роль в восстановлении после гипертонического криза играет водный режим и диета. Низкокалорийное диетпитание с минимальным потреблением соли или вовсе бессолевое, позволит снизить вес и избавит от явных и скрытых отеков, предупредит резкие скачки давления. В рационе приветствуется растительные и белковые, а также зерновые и кисломолочные продукты;
назначение ЛФК способствует укреплению организма и улучшению функционирования всех систем. Действуя при гипертонии как биостимулятор, индивидуально подобранная и дозированная физическая нагрузка активизирует периферический кровоток, укрепляет сердечную мышцу и снижает АД, повышает настроение и трудоспособность, уменьшает раздражительность, бессонницу, головную боль. При заболевании второй и третьей стадии упражнения выполняются в лежачем и сидячем положении. При переходе на свободный режим ЛФК выполняется на свежем воздухе или дополняется прогулками, ходьбой;
снять панические приступы и настроить организм на выздоровление позволит освоение методик самовнушения, настроев и медитации. В течение первых 5-7 дней после криза необходимо избегать резких движений и физических нагрузок, стрессов и конфликтов.

Восстановление после гипертонического криза следует поддержать витаминотерапией и полным отказом от курения или алкоголя. Принимаемый поливитаминный комплекс должен обязательно содержать витамины группы В.

Смена образа жизни предполагает исключение работы в ночное время. Лучше сменить шумную работу на спокойную, а ночной график – на дневной.

По рекомендации врача возможно прохождение сеанса иглоукалывания, курса релаксации или бальнеотерапии, прием поддерживающих гомеопатических препаратов.

Нормализация сна, отказ от вредных привычек и больших физических нагрузок, контроль веса и уровня сахара в крови, доброжелательная домашняя обстановка и аутогенные тренировки способствуют восстановлению сил, предупреждают возникновение рецидива.

Регулярное посещение терапевта и невропатолога, соблюдение их предписаний, периодическое прохождение медосмотров и стационарного лечения, является эффективной профилактикой рецидивов.

Как чувствует себя человек

Даже после проведения успешной терапии у многих пациентов после гипертонического криза могут наблюдаться следующие симптомы:

Сейчас гипертонию можно вылечить, восстановив сосуды.

сильные мигрени;
ощущение головокружения;
ощущение беспричинного страха;
общая слабость организма;
повышенное чувство усталости;
волнение и панические состояния;
постоянное чувство тревожности и беспокойство;
депрессия и плохое настроение.

Санаторная реабилитация

Изучая методы, как восстановиться после гипертонического криза, следует обратить внимание на возможность санаторного лечения. Его рекомендуется проходить в профильных санаториях, что специализируются на сердечно-сосудистых заболеваниях.

Прохождение комплексной реабилитации в санаторных условиях имеет ряд преимуществ:

специально подобранный рацион питания;
индивидуальный курс физпроцедур, включающий массаж, воздушные и солнечные ванны, терренкур, электросон, бассейн, ЛФК;
свежий воздух, отсутствие стрессов и расслабленная позитивная обстановка;
медикаментозное лечение.

Оптимальным временем для прохождения санитарно-курортного лечения является весенне-летний и осенний период. Прохождение оздоровительного курса в санаторных условиях создает благоприятный фон для улучшения самочувствия и нормализации АД.

Планируя поездку в санаторий, следует выбирать курорты, единой с местом проживания климатической зоной, поскольку смена климата может плохо отразиться на самочувствии, спровоцировать рецидив.

Питание

Диетотерапия – важная часть лечения и профилактики приступа. Ведь спровоцировать начало криза могут многие, казалось бы, обычные продукты. Эффект от лекарств будет низкий, если пациент не скорректирует свой рацион. Ожирение – одна из причин повышенного артериального давления.

Примерный режим питания гипертоника:

Контроль за количеством потребляемых калорий: необходимо потреблять столько, сколько затрачивается. Иными словами, нельзя переедать. Людям с лишним весом стоит снизить калорийность пищи.
Поваренная соль под запретом: не более пяти граммов в сутки, ведь содержащийся в ней натрий существенно снижает лечебный эффект терапии. Придется отказаться от копченостей, полуфабрикатов, сыров, консервов. Чтобы блюда не получались пресными, в них добавляют специи, лук или чеснок. Эффект от диеты заметен через три недели.
Больше есть продуктов с магнием, кальцием (расширяют стенки сосудов) и калием (выводит лишнюю жидкость): тыквенные семечки, ржаной хлеб, творог, молоко, бобовые, злаки, бананы, мед.
Постное мясо, жирные сорта рыбы – в них много полиненасыщенных жирных кислот. Эти вещества не дают образовываться атеросклеротическим бляшкам на стенках сосудов.
У гипертоников организм не всегда хорошо усваивает глюкозу, поэтому потребление сахара лучше ограничить, чтобы не допустить развития осложнений.
Есть больше овощей, фруктов, орехов, варить цельнозерновые каши – в них много растительной клетчатки.
Необходим протеин, которым богаты молочные продукты и рыба.
Не допускать авитаминоза. Разрешается прием биологических добавок.
В течение дня больше пить жидкости. Но от газированных напитков, в том числе минеральной воды, лучше отказаться из-за большого содержания натрия.
Не стоит злоупотреблять крепким кофе или чаем, яйцами, жирным мясом и рыбой, в том числе не варить на них бульоны.

После гипертонического криза специалисты рекомендуют не солить блюда во время приготовления, а только за столом. В течение первых двух дней, прошедших с момента приступа, диета должны быть особенно строгой: рис, овощи в отварном виде, из фруктов – яблоки.

Профилактика

Пережитый гипертонический кризис, даже если он обошелся без тяжелых последствий вроде инфаркта или инсульта – тревожный сигнал о том, что надо серьезно заняться своим здоровьем, поскольку в следующий раз все может закончиться гораздо хуже.

Избежать развития или повторения криза позволит следование медицинским рекомендациям, предполагающим:

контроль АД. Для этого следует регулярно измерять и фиксировать его показатели, принимать назначенные гипотензивные медпрепараты;
постоянное ношение при себе быстродействующих лекарственных средств, например, Энам или Капотен;
регулярную физическую активность, по нагрузке соответствующую состоянию здоровья. Полезными являются массаж, гидрокинезотерапия и дыхательная гимнастика, позволяющая расслабить мышцы, снять нервное напряжение и ослабить гипертонус сосудов. Способствует восстановлению занятия плаванием, йогой;
поддержания веса в пределах нормы. Для чего организовать дробное диетпитание, исключив алкоголь;
предупреждение стрессовых ситуаций. Если стрессовые ситуации вызывают приступы повышенного давления, рекомендуется посетить психолога, который научит, как блокировать их восприимчивость.

Алгоритм восстановления

Восстановление пациента после проявлений гипертонического криза – серьезный и весьма трудоемкий процесс. Минимально он занимает неделю, но при сложных вариантах длится намного дольше.

Первые 5 дней после кризового состояния необходимо придерживаться следующих правил:

минимизировать стрессовые ситуации;
воздержаться от физических нагрузок;
обеспечить себе полноценный сон, не менее 8 часов;
курение и алкоголь исключаются полностью;
снизить количество употребляемой соли.

После гипертонического криза необходимо обязательно пройти следующие обследования и специалистов:

общий анализ крови;
общий анализ мочи;
консультация кардиолога;
консультация флеболога;
консультация терапевта.

Если скачок артериального давления произошел впервые, то список необходимых процедур будет несколько шире:

ультразвуковое исследование состояния сердца;
ультразвуковое исследование почек;
ультразвуковое исследование крупных сосудов;
анализ крови на холестерин.

На основе истории пациента и результатов анализов врачи подберут наиболее эффективные способы реабилитации. Также вполне допускается восстановление организма в домашних условиях. Главное — обеспечить больному полный физический и моральный покой.

Эффективным способом лечения и облегчения состояния после резкого повышения артериального давления является снижение употребления соли. Это помогает нормализовать кровяное давление и уменьшить проявление осложнений. Таким образом, из рациона питания рекомендуется исключить следующие группы продуктов:

копчености;
соленья;
консервированные продукты.

На фоне снижения количества потребляемой соли следует увеличить количество продуктов, богатых калием, кальцием и магнием. Калий помогает в борьбе с отеками, а магний выполняет расширяющее воздействие на просвет сосудов.

Сочетание лечения медикаментами с народными рецептами в большинстве случаев дают очень хороший результат. Так же необходимо в сутки выпивать достаточное количество жидкости. Однако нужно акцентировать внимание на работе выделительной системы, поэтому рекомендуется параллельно принимать мочегонные средства. Эффективным воздействием обладают травяные чаи, в состав которых входят диуретические компоненты. Но необходимо подбирать такой сбор, в котором нет тонизирующих компонентов.

После гипертонического криза у многих людей обостряется чувство тревоги и отмечается угнетенное депрессивное психологическое состояние. Для облегчения этого состояния желательно обратится за помощью к психологу, а если наблюдаются тяжелые обострения — то к психотерапевту.

Помимо правильно питания и употребления лекарственных средств, важную роль при восстановительных процессах после гипертонического криза играет правильная физкультура. Она направлена на укрепление сердечной мышцы. Варианты упражнений подбирает врач после определения типа гипертонического криза и диагностирования степени гипертонической болезни у пациента.

Видео по теме

Самые распространенные осложнения гипертонической болезни:

Прохождение реабилитации – важнейший этап посткризового состояния. Составление ее программы врачом производится в индивидуальном порядке. Зная, как вести себя после криза и соблюдая все необходимые рекомендации, можно благополучно избежать последствий опасного недуга.

Информация на сайте MyMedNews.ru является справочно-обобщающей, собранной из общедоступных источников и не может служить основанием для принятия решения об использовании медикаментов в курсе лечения.

MyMedNews.ru

А ещё у нас есть

Одиночество опасно для здоровья сердца

Не допустить повтора криза

После возникновения приступа гипертонического криза первые 30 дней считаются критическими, т.к. высока вероятность повторного рецидива криза. Факторами, которые могут стать катализаторами, являются: