Причины панических атак при ВСД и методы лечения

1Аутотренинг и психотерапия

И, возможно, пациент обойдётся без необходимости принимать лекарства. Умение правильно расслабляться, владение позитивным мышлением, методами дыхательной терапии может оказать куда больший эффект в лечении ВСД, чем просто прием медикаментов.

Лечение ПА

В первую очередь обратитесь к квалифицированному специалисту-психотерапевту, желательно с опытом лечения панических атак. Возможно, вам потребуется принимать лекарственные средства для снятия особо тяжелых приступов.

Психотерапия в любом случае обязательна — это основной метод лечения. С течением времени вегетативные кризы сходят на нет, а вероятность повторного возвращения ПА снижается практически до нуля. Лечение, назначенное вовремя и проводимое без перерывов, помогает полностью избавиться от недуга.

Что это за состояние

Патология характеризуется эмоциональной нестабильностью пациентов, необоснованной тревожностью, боязнью, которые существенно ухудшают качество жизни человека. Чем лечить ВСД и панические атаки расскажет врач, к которому нужно обязательно обратиться, поскольку самостоятельно избавиться от такого состояния больной не сможет.

ВСД является совокупностью симптомов, определяющих психогенные нарушения и, вызывающих сбой работы периферических нервов. У больных возникает панический синдром, сопровождающийся повышенной эмоциональной возбудимостью. Пациент боится оставаться один, его одолевает навязчивый страх, тревога, при этом причин для волнения нет, его здоровью ничего не угрожает.

Частые приступы необоснованной паники истощают нервную систему человека, развивается фобия. Ему кажется, что следующая атака обязательно принесет смерть. Самостоятельно справиться с тревожным синдромом пациент не в состоянии, поскольку требуется знание правил контроля над собой. Как бороться с ВСД и паническими атаками, подскажет психотерапевт, ведь именно он может лечить такие нарушения в работе вегетативной нервной системы. Врач поможет больному навсегда избавиться от приступов.

Остеопатия как один из методов лечения панических атак

Врач-остеопат не практикует медикаментозную терапию и рассматривает панические атаки не как отдельную болезнь, а как признак системного заболевания. Потому перед ним стоит задача не купировать симптомы или увеличить временной отрезок между припадками, а устранить первопричину состояния.

В кабинете остеопата проблема тревожных расстройств решается за счёт воздействия руками на опорно-двигательную систему. Точно выверенными движениями различной интенсивности доктор устраняет спазмы и восстанавливает связь между отделами вегетативной нервной системы.

Лечение проводится после диагностики. В ходе осмотра применяются следующие методики:

• Пассивные тесты. Обследуемого просят расслабиться. Принимающий врач самостоятельно изменяет положение конечностей больного и отслеживает угол принимаемого наклона, упругость и пластичность мышц.
• Активные исследования. Посетитель принимает позы, при помощи которых становятся заметны патологические изменения скелета, дряблость и птоз мышц.

Дополнительно используются нагрузочные тесты и тесты на растяжение. Для понимания состояния проводится и беседа, а также изучаются результаты анализов и составляется психоэмоциональный портрет. При описании личности учитывают:

• жесты;
• интонацию;
• скорость, темп речи;
• словарный запас;
• походку.

После всестороннего обследования составляется программа лечения. В ходе терапии специалист использует 1 или несколько методик. Вне зависимости от выбранного подхода – комплексного или монотерапии – основной упор делается на краниосакральную технику.

Что вызывает панику

Паническая атака развивается вследствие выброса большого количества адреналина, гормона, стимулирующего работу нервной системы, приводящего ее в «боевую готовность». Часто такой патологией страдают женщины, поскольку их организм больше склонен к эмоциональным перепадам. Приступы разделяют на три вида, зависимо от вызвавших их ситуаций.

1. Спонтанный тип развивается резко, беспочвенно.
2. Ситуационный имеет почву для проявления, провоцируется конкретными факторами (ссора, конфликт, экзамен).
3. Условно-ситуационный является последствием неприятного явления, стресса, а может проявляться как признак затянувшейся депрессии.

Приступ может быть спутником вегетативной дистонии. Он возникает на фоне разных ситуаций, не всегда негативных, а также наблюдается после перенесенных стрессов. Кроме этого паника может быть спровоцирована:

• пролапсом митрального клапана;
• гипертериозом;
• остеохондрозом шейного отдела;
• гипогликемией.

Паническая атака сопровождает женщин в период климакса и вызывается нарушением гормонального фона, что влечет нестабильность эмоционального состояния.

Первопричины возникновения ВСД:

• нарушение анатомической целостности опорно-двигательной системы;
• родовые травмы;
• операции на позвоночнике;
• инфекционные болезни;
• гормональный сбой;
• внутриутробные патологии.

Состояние развивается не только по причинам травматического, инфекционного и перинатального характера, но и после сильного стресса. Иногда ВСД возникает не на фоне самой операции, а из-за отношения человека к хирургическому вмешательству и его поведения во время восстановительного периода.

Средство от вегето-сосудистой дистонии: общие принципы лечения и базовая терапия

Вегето-сосудистая дистония являет собой заболевание или синдром, во время которого у человека могут проявляться самые разные симптомы и нарушения в работе систем организма. Обычно такое связано со сбоем в нервной регуляции.

Сама вегетативная (нервная) система направлена на контроль всех внутренних органов, поэтому сбои в ее работе могут негативно отображаться на совершенно разных системах человека — пищеварительной, сердечно-сосудистой, психической и других.

Перед тем, как рассмотреть эффективные средства от вегето-сосудистой дистонии, следует понять общие принципы терапии данного недуга.

Все лечение ВСД не обязательно должно быть лекарственным. Очень хорошие успехи приносит коррекция образа жизни и народное лечение, которое, прежде всего, направлено на нормализацию работы ЦНС.

Прежде всего, пациентам с диагнозом ВСД нужно иметь стабильный режим дня, полноценный отдых и восьмичасовой сон.

Помимо этого, чрезвычайно важную роль играет и само качество сна — в комнате не должно быть слишком душно или жарко. Подушка и кровать должна быть удобной. Также врачи советуют использовать ортопедический вид подушки и матраца.

Важно пересмотреть свой режим работы и научиться равномерно комбинировать умственный и физический труд. Чтобы снизить частоту панических атак, человеку рекомендуется максимально сократить время нахождения перед телевизором и монитором компьютера.

В том случае, если работа больного неразрывно связана с длительным пребыванием у компьютера, ему показана регулярная гимнастика для глаз и спины.

Очень полезной считается активная физическая нагрузка. Она поможет привести в тонус мышцы, улучшить работу сердца, стабилизировать давление и также будет благоприятно сказываться на работе нервной системы. Особенно хорошо помогают занятия, которые проходят на свежем воздухе. Это могут быть танцы, катание на велосипеде, лыжах, бег.

Совет

Главное, чтобы физические нагрузки проходили регулярно и заставляли человека двигаться. В то же время врачи предостерегают заниматься теми видами спорта, которые оказывают слишком сильную нагрузку на организм, так как это будет еще больше перегружать сосуды, что отрицательно скажется на протекании ВСД.

Следующий обязательный этап лечения (средство от вегето-сосудистой дистонии) — это соблюдение диетического питания. Рацион при этом обязательно должен быть обогащен продуктами, которые богаты магнием, кальцием и калием. Данные вещества будут нормализовать передачу импульсов в нервной системе, улучшать работу сосудов, сердца, а также стабилизировать общие функции ЦНС.

Таким образом, в меню следует добавить больше орехов, рыбы, зелени, сухофруктов, каши, бобов и моркови.

Очень полезно при ВСД пить напитки для повышения тонуса сосудов. Таковыми являются зеленый чай и молоко. Вместе с тем следует полностью ограничить употребление спиртного, крепкого чая и кофе.

Отлично «работает» метод физиотерапии. С его помощью можно нормализовать работу нервной системы, улучшить кровообращение и обмен веществ. При этом список возможных используемых методов довольно широк: это может быть электрофорез с лекарственными настойками, лазерное облучение, парафинолечение, плаванье и контрастный душ. Контролировать физиотерапию должен лечащий врач.

Реже используется массаж и иглорефлексотерапия. С их помощью можно нормализовать артериальное давление, снять тревожность и улучшить сон.

Очень хорошо помогают лекарственные травы. При этом человеку можно принимать настойку пустырника, ромашки, валерианы. Перед этим рекомендуется проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний и аллергических реакций.

Базовая терапия предусматривает использование таких лекарственных средств от вегето-сосудистой дистонии:

1. Препараты с содержанием калия и магния, которые улучшат передачу нервных импульсов и тонус сосудов (Аспаркам, Панангин, Пантогам, Феназепам, Актовегин, Фезам при ВСД).
2. Препараты для улучшения кровообращения в нервной системе (Адаптол, Элтацин, Курпатов, Тенотен).
3. Препараты для снижения артериального давления (Анапирилин).
4. Реже используется Фенибут при ВСД.

Выбирать средство от вегето-сосудистой дистонии нужно очень внимательно и осторожно, ведь общая терапия должна быть направлена не только на купирование симптомов, но и также на воздействие на первопричину недуга.

Лучше, если назначать лекарственные средства будет лечащий врач, так как самолечение может только ухудшить состояние человека.

Вегето-сосудистая дистония может протекать в трех основных формах:

1. Гипотонический тип.
2. Гипертонический тип.
3. Смешанный тип.

Каждый из таких типов протекания болезни сопровождается отдельной симптоматикой, поэтому и требует разного назначения препаратов.

Препараты при ВСД по гипертоническому типу должны быть направлены на нормализацию артериального давления, устранение головной боли и головокружения.

Также препараты при ВСД по гипертоническому типу обязательно должны быть направлены на нормализацию работы сердечно — сосудистой системы.

Обычно для этой цели назначаются такие препараты при ВСД по гипертоническому типу:

1. Калий, Корвалдин, Корвалолл — используются при тахикардии.
2. Грандаксин при ВСД и Кралонин применяются в качестве гомеопатов.
3. Циннаризин при ВСД.
4. Глицин при ВСД.

Во время ВСД по гипотоническому типу у человека наблюдается невроз и выраженное нервное отклонение. У него может быть депрессия, головные боли, нарушение сна, страхи, апатия.

Обычно назначают такие препараты при ВСД по гипотоническому типу:

1. Антидепрессанты для нормализации работы ЦНС.
2. Гормональные препараты.
3. Препараты для нормализации кровообращения в головном мозге (Пирацетам при ВСД, Глицин при ВСД).
4. Витамины.

Также могут применяться препараты при ВСД по гипотоническому типу в виде транквилизаторов.

При смешанном типе ВСД болезнь будет протекать неустойчиво, с частыми переменами симптомов. В таком случае терапия проводится исходя из состояния больного и наблюдающейся симптоматики.

Одними из самых эффективных препаратов при таком заболевании являются антидепрессанты при ВСД и транквилизаторы при ВСД. Они направлены на устранение страхов, тревожности, депрессии.

Не меньшую пользу оказывают антидепрессанты при ВСД. Они улучшают настроение, стабилизируют нейроциркуляторные функции в органах нервной и сердечно — сосудистой системы.

Чаще всего назначаются такие антидепрессанты при ВСД:

1. Левирон.
2. Ципралекс.
3. Паризидол.

Популярными транквилизаторами при ВСД считаются:

1. Нозепам.
2. Тазепам.
3. Напотон.
4. Элениум.

Следует знать, что данные препараты (транквилизаторы при ВСД и антидепрессанты при ВСД) нужно подбирать очень осторожно, так как некоторые из них вызывают привыкание, и могут еще больше ухудшить состояние пациента.

Очень важную роль в лечении данного заболевания играют витамины при ВСД.

Особенно полезно подросткам, мужчинам и женщинам принимать такие витамины при ВСД:

1. Магний.
2. Кальций.
3. Витамин Е, А, группы В.

Также лечащий врач может назначить и дополнительные витамины при ВСД.

Отличные результаты в лечении данного заболевания показывает фитотерапия. При этом больному можно принимать препараты с валерианой, пустырником и боярышником. Из данных трав можно делать чаи и настойки.

Народная медицина предлагает такие рецепты для лечения ВСД:

1. Залить 10 г пустырника стаканом кипятка. Настоять и принимать по две ложки перед сном.
2. Залить 20 г плодов боярышника кипятком и настоять в течение получаса. Принимать по ложке три раза в день.
3. Смешать 20 г шиповника, столько же смородины, мелиссы и крапивы. Залить 0,5 л кипятка. Принимать по пол стакана три раза в день.

Медикаментозное лечение

В лечении ВСД и панических атак применяются следующие группы препаратов:

1. Растительные седативные препараты: валериана, новопассит, персен, трава пустырника. Обладают успокоительным действием, нормализуют функцию структур головного мозга.
2. Транквилизаторы: элениум, сибазон, феназепам, грандаксин. Группа препаратов уменьшает чувство страха, напряжения, тревоги. Могут назначаться перед ожидаемыми стрессовыми ситуациями для предотвращения развития панических атак, рекомендованная длительность приема препаратов — 2-3 недели.
3. Антидепрессанты: амитриптилин, имипрамин, терален. Препараты показаны при депрессивных расстройствах, маскированных депрессиях. Дозы препаратов должны быть индивидуально подобраны путём «титрования»: начиная с малых, постепенно повышая до оптимальных. По мере стабилизации эмоционального фона пациента, доза препарата может уменьшаться.
4. Ноотропы: пирацетам, актовегин, церебролизин. Данная группа препаратов улучшает энергетические процессы и кровоснабжение головного мозга при лечении ВСД, также они улучшают память, умственную работоспособность, на фоне их приема урежается количество панических атак, если таковые имелись до лечения у пациента.

Причины возникновения

В современной медицине нет понятия в перечне заболеваний ВСД панические атаки, но тем не менее именно этот синдром и вызывает развитие некоторых симптомов.

Точного определения причины, по которой возникают данные состояния не установлено, но они имеются при условии наличия стресса, наследственности и гормонального дисбаланса. ВСД с паническими атаками проявляются не только на психологическом уровне, но и на физическом.

Провоцируют развитие такие факторы, как:

1. Гормональный дисбаланс. Например, чаще всего такое состояние возникает у подростков, у которых в организме буквально бушуют гормоны. Тем же нередко страдают и беременные женщины, а также женщины после сорока лет, когда у них возникает климакс.
2. Фобии, но только те, что имеют особо выраженный характер, как избавиться от них, описано ниже.
3. Хронические заболевания, к числу которых относятся: ВСД, сахарный диабет, дисфункция щитовидной железы, а также нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.

Причем паника является симптоматикой вегетососудистой дистонии. Само по себе данное состояние представляет собой эпизод жизни, во время которого у человека присутствует ярко выраженное ощущение страха и тревожности, которые проявляются и вегетативными расстройствами.
Вегетативная система является очень нестабильной, и любое перенапряжение может спровоцировать развитие данного состояния, это могут быть как умственные, так и физические перенапряжения. Отвечая на вопрос как избавиться от ВСД, то есть от такого состояния, необходимо прежде всего обратить внимание на что-либо мелкое, приятное, какой-либо предмет или процесс, что поможет сконцентрировать и отвлечь собственное внимание.

Но помимо всего, что перечислено выше, причиной панической атаки могут стать и сильные боли в организме, а также патологии в сердце.

Клиническая картина

Симптомы внезапной панической атаки при ВСД выражаются нарушением работы не только вегетативных нервов, но и дисфункцией сердечно — сосудистой системы. Это вызывает повышение кровяного давления, что проявляется:

• головокружением;
• повышенной потливостью;
• тахикардией;
• шумом в ушах;
• нарушением зрения.

При отсутствии неотложной помощи возможно развитие гипертонического криза и его осложнения – инсульта. Приступы могут провоцировать у больного обратную реакцию – гипотонию. В этом случае признаки панических атак при ВСД бывают следующими:

• тошнота;
• дрожание рук;
• дезориентация в пространстве.

По причине того, что сосудистый тонус падает, у таких больных развивается предобморочное состояние. Они начинают потеть, боятся остаться одни, ощущают покалывание в кончиках пальцев. Главный симптом панической атаки – это сильный беспричинный страх, от которого человек может неадекватно себя вести (быть агрессивным или находиться в депрессии).

Симптомы панической атаки

Умение различать опасное состояние и обычное ощущение страха или тревоги перед каким-то событием способно помочь быстро снять приступ и облегчить состояние, а иногда — спасти жизнь человека. Признаки и проявления панической атаки при вегетососудистой дистонии включают такие критерии:

В таком состоянии у человека могут происходить приливы жара.

• регулярно повторяющиеся сильный страх и паника;
• ощущение близкой смерти;
• тахикардия и боль в левой части груди;
• нехватка воздуха;
• озноб, дрожь по телу;
• нарушение работы желудочно-кишечного тракта;
• расстройство самовосприятия и самосознания;
• приливы жара или холода.

Приступ панической атаки обычно длится 10—30 минут. Главные симптомы проявляются резко, с полной силой в первые 10 минут и постепенно спадают. Это состояние развивается днем, когда человек бодрствует. В редких случаях панические атаки появляются ночью, что приводит к бессонницам. Единожды случившийся приступ всегда повторяется. В среднем человек, страдающий дистонией, переносит 3—4 приступа за неделю. Повышает риск атаки боязнь человека, что состояние повторится в любой момент.

4Этиологическое лечение

Устранение причин

В основе любого заболевания лежит причина, фактор, который послужил «триггером», спровоцировал начало болезни. ВСД также имеет такие факторы или «спусковые крючки»: стресс, инфекции носоглотки, перенапряжение, гормональные отклонения. Если воздействовать на устранение этих факторов, возможно добиться облегчения симптомов болезни или вовсе избавления от неё.

Если в основе развития ВСД имеет место инфекционное начало, необходимо тщательно санировать полость рта, носоглотку, провести тонзиллэктомию, если есть показания. При ВСД связанной с переутомлением, необходимо исключить чрезмерные нагрузки. Если в возникновении вегето-сосудистой дистонии подозревают гормональный дисбаланс, то женщине рекомендуют проводить лечение совместно с гинекологом-эндокринологом.

Причины

Паника способна проявиться на фоне соматического или психического заболевания, стрессовой или чрезвычайной ситуации. При телесном происхождении физические проявления доминируют, а психоэмоциональные проявляются не так отчётливо.

Причины соматического характера:

• последствия инфаркта;
• ишемическая болезнь;
• беременность;
• опухоль надпочечников;
• тиреотоксикоз;
• начало менструации;
• вегето-сосудистая дистония.

Если первичный приступ вызывают перечисленные факторы, то последующие одновременно могут иметь и соматическую и психологическую подоплёку. Пациент знает, что у него может случиться паническая атака, беспокоится из-за этого и настраивается на рецидив.

Осознание склонности к неадекватной реакции на раздражители способно перерасти в уверенность в собственной болезненности. Если человек при этом принимает сильные препараты или находится продолжительное время в стационаре, то его вера в неизлечимость и ограниченность возможностей подпитывается. Получается замкнутый круг, в котором индивидуум испытывает сильную тревогу по поводу своей тревожности.

В ситуациях, когда первопричина паники кроется в психической болезни, эмоциональные симптомы доминируют над физическими. Патологии, которые способны спровоцировать беспричинную острую тревогу:

• фобии;
• депрессия;
• травмирующий первый сексуальный опыт;
• нарушение социальной адаптации;
• эндогенные психические заболевания.

Склонность к паническим атакам способна развиться на фоне токсичных отношений в семье и неправильного поведения родителей. Если мать и отец требовательны, критичны, не готовы к уступкам, дают оценку каждому поступку ребёнка, то он не сможет адекватно воспринимать себя и мир вокруг. Возможность совершения ошибки будет вызывать трепет, нерешительность, боязливость. В тяжёлых случаях сама необходимость свершения поступка и самостоятельного выбора становится поводом для неконтролируемых приливов.

Профилактика панических атак и ВСД

Основой профилактики панических атак является своевременное лечение заболеваний, провоцирующих приступ. Больному нужно нормализовать свой режим труда и отдыха, не переутомляться, избегать стрессовых ситуаций. От вредных привычек стоит отказаться, вести активный способ жизни, ежедневно выполнять комплекс упражнений, рекомендованных доктором, правильно питаться.

Очень важно научиться методам самоконтроля, помогающим избавиться от негативных мыслей, плохих воспоминаний. Если «накатил» приступ раздражения, можно, например, хорошенько попинать подушку или поплакать, чтобы выпустить ненужные эмоции наружу. Подобное поведение снимет психологическое напряжение. Следование таким рекомендациям способствует предупреждению рецидивов панических атак.

5Лечение симпатоадреналового варианта панической атаки

Дыхательная терапия

Для панической атаки с преобладанием активности симпатоадреналовой системы будут характерны следующие симптомы: сердцебиение, выраженная головная боль, ознобы, общее возбуждение, беспокойство, тревога, паника, тахикардия, повышение температуры тела. В лечении симпатоадреналового варианта панической атаки используют следующие методы:

1. Рациональная психотерапия;
2. Дыхательная терапия. Пациента необходимо убедить «правильно» дышать: перейти на нормальный ритм и диафрагмальный тип дыхания. Дышать необходимо глубоко, выдох должен быть длиннее вдоха;
3. Медикаментозное лечение. Внутривенное или внутримышечное введение седуксена — 2 мл 0,5 %, либо дроперидол 0,25 % 1-2 мл. Эти препараты снимают чувство тревоги, страха. Анаприлин 0,25 % 1-2 мл, введённый внутривенно, убирает тахикардию, понижает АД. Если пациента беспокоит сильная головная боль, эффективен баралгин 5 мл внутримышечно.

6Лечение вагоинсулярного криза

Вагоинсулярный криз

Вагоинсулярный вариант панической атаки характеризуется патологическим возбуждением парасимпатического отдела ВНС. Замирание, перебои в сердце, потливость, головокружение, ощущение «проваливания в никуда», понижением давления, покраснение кожи, усиление кишечной перистальтики — это всё симптомы вагоинсулярного криза. В его лечении также применяют психотерапию и коррекцию дыхания.

А из медикаментозных препаратов следующие: атропин 0,1 % 1 мл подкожно или платифиллин 0,2 % 2-3 раза в день подкожно, при низком АД — кордиамин 1 % 2-3 мл, кофеин 10 % 1 мл. Если имеют место признаки низкого уровня сахара в крови — потливость, головокружение, чувство голода, внутривенно вводят 40 % раствор глюкозы 20 мл, рекомендуют пить сладкий чай. Если у пациента выраженное головокружение, рвота — 0,5 % галоперидол 2 мл внутримышечно облегчает эти симптомы.

При смешанном варианте панической атаки врач оценивает по клинической картине, какая активность — симпатическая или парасимпатическая преобладает, и исходя из этого, формирует лечение. Следует отметить, что купирование панических атак проводят под ЭКГ-контролем, контролем АД, также необходимо сделать анализ крови на уровень глюкозы, содержание инсулина, а также анализ мочи на уровень катехоламинов. Пациент, даже после возникновения одного эпизода панической атаки, должен быть обязательно проконсультирован неврологом и психотерапевтом.

Методы стабилизации:

• Дыхательная гимнастика. Необходимо принять удобное положение и перейти на брюшное дыхание. Вдох делают через нос, затяжной выдох – через рот.
• Направленное отвлечение. Нужно сосредоточиться на конкретной мысли, идее или цели. Целеполагание, как метод борьбы с тревожностью, используется и не во время припадка. Психолог в ходе терапии просит составить список из небольших достижимых в 1 шаг целей. Успех в каждом деле поощряется и повышает самооценку.
• Поглощение еды или питьё воды. Наиболее эффективно открывание упаковки или бутылки и дальнейшее медленное употребление их содержимого. Пациенту следует полностью сосредоточиться на выполнении действия, решении задачи.
• Повторение вызубренного текста. Глаза закрывают, слова произносят вслух.
• Продолжительная улыбка. Через 3-5 минут искусственного напряжения мышц улучшается настроение, проходит тревога.

Невролог и психотерапевт практикуют медикаментозную терапию. Пациенту назначают транквилизаторы. Препараты данной группы снижают выраженность психоза, нормализуют сон, снижают температуру, расслабляют сжатые спазмом дыхательные пути. Действуют через 15-30 минут после приёма.

Из-за отсутствия немедленного эффекта медикаменты этой группы не помогают пережить приступ. Паническая атака в среднем длится 15-20 минут, а транквилизаторы начинают стабилизировать состояние только через 15-30 минут с момента употребления. Их применение направлено не на купирование припадка, а на его предупреждение и ослабление.

Обратите внимание! Врачи сообщают информацию об отсроченном действии транквилизаторов не всем пациентам, а выборочно. Причина: если панические атаки вызваны психическими факторами, то самочувствие может нормализоваться и от плацебо. Человек, который не знаком с механизмом действия транквилизаторов, способен почувствовать себя лучше только от того, что совершит конкретное действие – примет медикамент.

Помимо транквилизаторов назначают следующие лекарственные средства:

• витамины (группы А, Р и Е, магний В6);
• таблетки, нормализующие мозговое кровообращение за счёт расширения сосудов (Актовегин, Эуфеллин);
• ноотропы (Пирацетам, Фенибут);
• антиоксиданты (Глицин, Микседол).

Важно! Бесконтрольное применение указанных медикаментозных препаратов недопустимо. Только лечащий врач на основе анамнеза способен верно подобрать дозировку и определить необходимую продолжительность приёма.

7Народные методы лечения ВСД и панических атак

Народные методы

Несмотря на то, что медицина не стоит на месте, появляются новые препараты для лечения различных недугов, еще остаются приверженцы лечения народными средствами. Доверять или нет этим методам лечение — дело сугубо личное. Врач не будет стремиться переубеждать или отговаривать Вас от лечения народными средствами, но только в том случае, если они не вредят Вашему здоровью.

К способам лечения народными средствами относят следующие:

1. Лечение глиной. Глина — это природный сорбент. 1 столовую ложку глину разводят на 1 стакан тёплой воды и принимают внутрь. Такое снадобье употребляют в течение 1 недели. Глину лучше покупать в аптечной сети.
2. Смесь из прополиса, мёда и сливочное масло. Это народное средство противопоказано людям с аллергией на мёд и продукты пчеловодства. Вышеуказанная смесь втирается в кожу головы и кожу на икрах. Считается, что таким образом местно можно улучшить кровоток.
3. Ванна с горчицей. 4-5 столовых ложек горчицы необходимо растворить в теплой воде, а затем добавить в ванну. После водных процедур рекомендуется растереть тело махровым полотенцем и лечь в постель. Можно принимать ванну с добавлением эфирных масел розмарина, ели, лаванды.