Можно ли при высоком давлении пить чай с лимоном

Полезные качества лимона

Состав лимонного сока: активные компоненты

Лимон и различные лекарственные средства на его основе (настои, отвары и т. д.) активно применяются в народной медицине. Связано это с тем, что употребление этого цитруса оказывает положительное комплексное воздействие на организм человека.

Это происходит благодаря тому, что в состав сока лимона входят самые разные биологически активные вещества:

• аскорбиновая кислота (витамин C);
• витамины группы B;
• витамины A, K, P и др.;
• органические кислоты;
• биогенные элементы;
• микроэлементы.

Кроме того, этот цитрус хорошо переносит консервацию. Помогают от давления как засахаренные, так и соленые лимоны. Ну а лимон с медом – это, вообще, универсальное средство: и хранится хорошо, и полезные качества не утрачивает, и при высоком давлении помогает.

Терапевтические и профилактические свойства

Лимон помогает при многих заболеваниях. К наиболее полезным качествам этого цитруса специалисты относят:

1. Стимулирование иммунитета.
2. Облегчение процессов естественного восстановления организма при простудных и других заболеваниях.
3. Ускорение заживления ран, уменьшение вероятности и интенсивности воспалительных процессов.
4. Снижение уровня холестерина в крови.
5. Уменьшение вероятности тромбообразования.
6. Разжижение крови и т. д.

Все это приводит к тому, что лимон при самых разных недугах рассматривается и как профилактическое, и как терапевтическое средство с высокой эффективностью.

Сок лимона также улучшает циркуляцию крови по сосудам, улучшает ее реологические свойства: разжижает кровь, что предотвращает образование тромботических масс

Влияние цитрусового чая на давление

По отдельности лимон и чай имеют способность повышать либо понижать артериальное давление. Но чтобы добиться нужного уровня АД, надо знать правила комбинации цитруса с конкретным видом напитка: чёрноым, зелёным либо травяным. Итак, какой именно чай с лимоном повышает или понижает давление.
Чтобы напиток приносил пользу, в его состав должны входить качественные продукты. Для чая необходимо брать только зрелые лимоны с золотисто-жёлтой упругой кожицей, кислым, без горчинки вкусом.

Ежедневное употребление этого цитруса способствует снижению и нормализации АД при гипертонии, а также ускоряет очищение и укрепление кровеносных русел при атеросклерозе.

Свойства лимона, способствующий нормализации давления, оказывает и такое действие:

• активирует работу сердца, сосудистой системы;
• снимает мигрень, головные боли различного генеза;
• участвует в выведении из организма экзотоксинов, тяжёлых металлов;
• благотворно влияет на ЦНС;
• поддерживает тонус артерий, вен, капилляров, делает эластичными и укрепляет их стенки.

Он обладает лечебными качествами благодаря своему химическому составу. Сок одного спелого лимона содержит треть суточной нормы витамина C. Однако цитрус противопоказан в больших количествах при аллергических реакциях, панкреатите, повышенной кислотности желудка, язве и хроническом гастрите.

Лимон содержит такие элементы:

• железо (поднимает АД);
• молибден;
• фтор;
• хлор;
• магний, кальций, калий (способствуют расширению артерий, чем снижают АД);
• серу;
• марганец;
• бор;
• натрий;
• фосфор;
• медь;
• цинк;
• витамины D, E, C, A, а также из группы B.

Для достижения лечебного эффекта рекомендуется в чай добавлять сок или колечки цитруса, которые затем надо съесть вместе с кожурой. Необходимо также учитывать, что при гипертонии и гипотензии напиток делают различной концентрации и температуры.

Повышает или понижает давление лимон?

Основной вопрос, который беспокоит гипертоников — лимон давление понижает или повышает? Чаще всего этот цитрус используют именно для того, чтобы понизить давление.

Комплексное антигипертоническое действие объясняется так:

• при употреблении лимонов уменьшается вязкость крови, что при повышенном давлении позволяет купировать наиболее неприятные симптомы;
• микроэлементы, входящие в состав лимонного сока, оказывают благотворное влияние на состояние стенок кровеносных сосудов. Эластичность стенок повышается, снижается ломкость капилляров – так что кровеносная система значительно эффективнее реагирует на перепады АД. Даже если имеются предпосылки, давление или не повышается, или быстро приходит в норму;
• преимуществом становится и снижение уровня холестерина. Просвет сосудов не сужается, и кров циркулирует с минимальным сопротивлением.

Лимон от высокого давления помогает не только прямо, но и косвенно. Высокое содержание калия стимулирует работу сердечной мышцы. А это, в свою очередь, помогает бороться с резкими перепадами АД за счет более эффективной регуляции частоты и силы сердечных сокращений.

С другой стороны, лимон вряд ли будет эффективным средством от повышенного давления при острой гипертонии и тем более гипертоническом кризе. Но если болезнь находится на ранней стадии, то употребление лимона (в самых разных формах) вполне может помочь!

Большинство цитрусовых – прекрасные средства от повышения артериального давления, поскольку положительно действуют на сосудистую стенку

Рецепты с использованием лимона

Итак, мы убедились – лимон и артериальное давление снижает, и предпосылки для роста АД частично компенсирует. Но для достижения максимального эффекта это средств нужно правильно использовать. Как же приготовить цитрус для применения в терапевтических или профилактических целях?

Самый простой рецепт от повышения АД – столовая ложка свежевыжатого лимонного сока под язык. Действует это средство очень быстро: под языком проходят довольно крупные сосуды, и активные вещества быстро поступят к сердцу.

Эффективно и мягко снижает давление и домашний лимонад. Готовится он так:

1. Один лимон тщательно моем и нарезаем тонкими кружками.
2. Укладываем дольки в прозрачную емкость, в нее же сливаем сок, который выделился при нарезании.
3. Заливаем лимон литром очищенной прохладной воды и настаиваем около часа.

Хранить средство лучше в холодильнике, а пить натощак, по 3-4 стакана в день перед едой. Снижение АД обеспечивается в том числе и мочегонным эффектом такого лимонада.

Совет! Не стоит добавлять в напиток большое количество сахара – он подымает давление (пусть и незначительно). Если не хотите пить кислый лимонад – приготовьте напиток с лимоном и медом, который будет куда полезнее.

Лимон при гипертонии может быть довольно эффективным
Перетёртый лимон с медом – еще одно популярное антигипертензивное средство. Готовится оно так:

1. Лимон с толстой кожурой тщательно промываем.
2. Измельчаем цитрус ножом или пропускаем через мясорубку.
3. Добавляем к массе 2–3 столовые ложки меда и храним ее в холодильнике.

Принимать состав нужно до еды 3-4 раза в день. Оптимальная доза – 1 чайная ложка.

Важно! Если у вас аллергия на мед (довольно распространенное явление), то лимон от давления нужно использовать только в составе рецептов, не предполагающих добавления продуктов пчеловодства.

Лимон давление снижает и тогда, когда его принимают в виде настоя:

1. Срезаем цедру с двух лимонов, измельчаем ее и немного подвяливаем.
2. Добавляем к цедре 2 столовые ложки измельченных плодов шиповника и столовую ложку меда.
3. Заливаем все ингредиенты 0,5 л кипятка и настаиваем под крышкой не менее 3 суток.

Принимая дважды в день по 2 столовые ложки настоя, можно примерно за месяц привести в норму повышенное давление.

Противопоказания к использованию лимона при контроле АД

При высоком артериальном давлении средства на основе лимона можно использовать не всем. Они противопоказаны при:

• аллергических реакциях на цитрусы вообще и на лимоны в частности;
• нарушениях в работе пищеварительной системы (повышенной кислотности);
• язвенной болезни желудка;
• беременности и лактации;
• панкреатите и гепатитах;
• заболеваниях онкологической природы.

Если вы не хотите понизить давление, а просто любите лимоны, то вам стоит ограничить их употребление. Привычка съедать более двух лимонов в день может привести к разрушению зубной эмали и ухудшению процессов пищеварения.

Противопоказания

Включение в рацион лимона противопоказано в следующих случаях:

• при гастрите с повышенной кислотностью желудочного сока
• при язвенной болезни желудка и кишечника

В этих случаях мякоть плода нанесет еще больший ущерб состоянию пищеварительных органов.

И так! Лимон может понизить артериальное давление, значит очень полезен для гипертоников. Ежедневное использование плода укрепляет стенки сосудов, уменьшая риск развития заболевания сердца. Для гипотоников употребление плода лучше согласовать с лечащим врачом.

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

OKardio.com – медицинский портал о сердце и сосудах. Здесь вы найдете информацию о причинах, клинических проявлениях, диагностике, традиционных и народных методах лечения кардиологических болезней взрослых и детей. А также о том, как сохранить сердце здоровым, а сосуды – чистыми до самых преклонных лет.

Не используйте информацию размещенную на сайте без предварительной консультации с вашим врачом!

Авторы сайта – практикующие врачи-специалисты. Каждая статья – это концентрат их личного опыта и знаний, отточенных годами учебы в ВУЗе, полученных от коллег и в процессе последипломной подготовки. Они не только делятся уникальной информацией в статьях, но и ведут виртуальный прием – отвечают на вопросы, которые вы задаете в комментариях, дают рекомендации, помогают разобраться в результатах обследований и назначениях.

Все, даже очень трудные для понимания темы изложены простым, понятным языком и рассчитаны на читателей без медицинской подготовки. Для вашего удобства все темы разделены на рубрики.

По данным Всемирной Организации Здравоохранения, аритмиями – нарушениями ритма сердечных сокращений, страдает более 40% людей старше 50 лет. Впрочем, не только они. Этот коварный недуг выявляют даже у детей и нередко – на первом-втором году жизни. Чем же он коварен? А тем, что иногда маскирует под болезни сердца патологии других жизненно-важных органов. Еще одна неприятная особенность аритмии – скрытность протекания: пока болезнь не зайдет слишком далеко, вы можете о ней не догадываться…

Читайте в этой рубрике:

• как выявить аритмию на ранней стадии;
• какие ее формы наиболее опасны и почему;
• когда больному достаточно лечения антиаритмическими препаратами, а в каких случаях не обойтись без операции;
• как и сколько с живут с аритмией;
• какие приступы нарушения ритма требуют немедленного вызова скорой, а при каких достаточно принять таблетку успокоительного.

А также всё о симптомах, профилактике, диагностике и лечении различных видов аритмий.