Как укрепить сосуды и капилляры народными средствами

Появление мелких капилляров на коже лица – проблема, которая не считается такой уж редкой. Но если для большинства мужчин она не критична, то прекрасная половина человечества с этим категорически не согласна. Ирония заключается в том, что такой косметический дефект чаще всего появляется именно у женщин. Связано это с особенностями функционирования женского гормона эстрогена, одним из эффектов которого является повышение тонуса сосудов. Впрочем, злоупотребление спиртными напитками обладает аналогичным проявлением. Появление капилляров на лице не несёт непосредственной угрозы для здоровья, эта патология не относится к числу опасных заболеваний, но с эстетической точки зрения купероз доставляет немало огорчений женщинам, особенно молодым.

Устранить капилляры на лице можно с помощью косметических и физиотерапевтических методик.

Многие из них пытаются избавиться от прожилок любыми доступными методами, порой крайне сомнительными (типа следования советам знахарок), что действительно может стать причиной появления более серьёзных проблем, и не только кожных. Поэтому, прежде чем начать лечение, обязательно проконсультируйтесь с дерматологом, который посоветует наилучшую тактику терапии капилляров.

Причины и признаки ухудшения работы сосудов

К слабости и сужению сосудов приводят такие факторы, как:

Вредные привычки.
Неправильное питание.
Избыточный вес.
Сахарный диабет.
Отсутствие физической активности.
Стрессы.

К признакам нарушения работы сосудов можно отнести:

ломоту в суставах;
частые беспричинные головокружения;
постоянную холодность пальцев рук или ног;
повышенную метеочувствительность;
нарушение сердечного ритма;
кратковременные обмороки.

Продукты укрепляющие стенки сосудов

Для хорошей эластичности сосудов, предотвращения появления холестериновых бляшек полезно есть такие продукты, как:

орехи;
морская рыба;
цитрусовые;
крупы: гречка, рис, овсянка;
зелень;
натуральный мед;
бобовые: фасоль, горох.

От следующих продуктов нужно отказаться: копчености, колбасы, паштет, жирная сметана, животные жиры, кондитерские изделия, выпечка.

Сосудистые проблемы не ограничиваются одной областью организма. Поэтому, если сосудистая стенка истончилась в конкретном месте, то укреплять следует всю сосудистую систему.

Народные средства укрепляющие сосуды

Настойка из перегородок грецких орехов. Взять 350 грамм сырья, залить его настойкой боярышника (продается в любой аптеке). Настаивать лекарство 2 недели под капроновой крышкой. Принимать по 1 чайной ложке в день.
Настой из чеснока. Три головки чеснока очистить, натереть на терке, залить спиртом (1:1), настаивать 2 недели. Начинать прием с одной капли, каждый раз увеличивая дозировку на 1 каплю. Принимать 3 раза в день до еды, запивая водой. Максимальная доза – 15 капель. Затем пойти на спад, каждый раз уменьшая дозу на 1 каплю.
Чай из шиповника. Сто грамм плодов залить кипятком (1 литр), настоять. Пить по 200 мл чая за раз.
Настой из корня имбиря. Корень почистить, мелко нарезать. Взять 1 чайную ложку сырья, смешать с порошком корицы (на кончике ножа), а также с 1 чайной ложкой зеленого чая. Залить всю смесь кипятком (250 мл). Принимать 1 раз в день.

Нужно быть готовым к тому, что укрепление сосудов – это длительный процесс.

Травы укрепляющие сосуды

Тимьян

Эта трава способна быстро и эффективно разжижать кровь. Благодаря флавоноидам, органическим кислотам, микроэлементам тимьян нормализует кровообращение, снимает спазмы сосудов. Нужно залить 1 столовую ложку измельченной травы кипятком (0,5 литра), довести до кипения, настоять, процедить. Принимать по 1/3 стакана.

Солодка

Это растение содержит в составе вещества, снижающие уровень холестерина в крови, тем самым, препятствующие появлению холестериновых бляшек. Залить 2 ст. л. сырья 0,5 л кипятка, поставить на слабый огонь, томить 10 минут. Затем процедить, остудить. Пить 100 мл после еды.

Золотой ус

В состав этого растения входит кверцетин и кемпферол – вещества, способствующие снижению давления. А витамин С эффективно повышает эластичность сосудов, а также понижает их проницаемость. Залить листок золотого уса одним литром кипятка. Накрыть крышкой, настаивать сутки. Пить по 150 мл.

Крапива

Эта трава отлично укрепляет стенки кровеносных сосудов, улучшает состав крови, работу сердца, благотворно влияет на обменные процессы. Две столовых ложки листьев залить кипятком (2 литра). Настоять 3 часа. Пить по 150 мл.

Обзор косметики по уходу за кожей с сосудистыми звездочками

Единственное, чем мы можем косметически помочь коже с сосудистыми звездочками, — бережно за ней ухаживать. Выбирайте средства, на которых указано — для ухода за кожей, склонной к покраснениям, или для чувствительной кожи.

Очищение

Мицеллярный гель для кожи лица и век Rosaliac Gel, La Roche-Posay специально предназначен для кожи с покраснениями. Содержит увлажняющую гиалуроновую кислоту и термальную воду.

Очищающее средство для чувствительной кожи с центеллой, Kiehl’s бережно очищает чувствительную кожу. Центелла, давно известная в восточной медицине, помогает коже восстанавливаться и защищаться от неблагоприятных внешних факторов.

Крем «Увлажнение эксперт. Увлажняющий уход» для чувствительной кожи, склонной к покраснениям, L’Oréal Paris обогащен, помимо одного миллиона увлажняющих молекул, маслами миндаля и камелии.

Увлажняющая эмульсия для кожи, склонной к покраснениям, SPF 15, Rosaliac UV Légère, La Roche-Posay включает в состав витамин CG, который укрепляет стенки сосудов, улучшает микроциркуляцию и устраняет покраснения. Также содержит витамин В3, кофеин.

Тканевая маска «Увлажнение комфорт» для сухой и чувствительной кожи, Garnier содержит успокаивающий экстракт ромашки, заметно уменьшает покраснения, интенсивно увлажняет кожу, дарит чувство комфорта.

Интенсивная успокаивающая маска с растительными экстрактами Phyto Corrective Masque, SkinCeuticals — среди прочих растительных компонентов формула включает экстракт тимьяна и его активное вещество тимол, активный антиоксидант.

Сыворотки

Концентрат-активатор молодости двойного действия Advanced Génifique Sensitive, Lancôme объединяет экстракт пробиотиков, улучшающий все функции кожи, и антиоксидант витамин С, укрепляющий стенки сосудов. Улучшает цвет лица, выравнивает тон. Подходит для чувствительной кожи, склонной к покраснениям.

Эмульсия Life Plankton Sensitive Emulsion, Biotherm благодаря экстракту термального планктона обладает восстанавливающими свойствами. Эмульсия служит успокаивающим средством, защищает от негативного воздействия внешних факторов.

Тонирующие средства

Дневной корректирующий крем, Rosaliac CС Crème, SPF 30, La Roche-Posay прекрасно маскирует покраснения, защищает от солнца. Содержит амбофенол, который уменьшает покраснения кожи.

Корректирующий тональный флюид Dermablend, Vichy надежно камуфлирует практически любые дефекты кожи, включая сосудистые звездочки. В состав формулы традиционно для Vichy входит термальная вода.

Коже, склонной к покраснениям, постоянно необходима защита: зимой — кремы от холода и непогоды, летом — солнцезащитные средства.
При умывании откажитесь от агрессивных средств, чтобы не пересушивать кожу.
Выбирайте средства, предназначенные для ухода за чувствительной кожей, склонной к покраснению. Для очищения используйте мицеллярную воду для чувствительной кожи.
Умывайтесь водой комнатной температуры, горячая вода вызывает расширение сосудов и застой крови, а холодная — резкий спазм, что повышает ломкость сосудов.
После умывания можно использовать тоник для чувствительной кожи.
При уходе за кожей используйте специализированные средства (кремы, сыворотки), предназначенные для кожи с покраснениями.

Среди средств, облегчающих состояние кожи на лице при куперозе, есть и маски, сделанные в домашних условиях из ингредиентов, которые можно подобрать на кухне.

Овсяная маска

Хлопья с данной культуры занимают одно с первых мест в диетическом питании, но кроме этого из них может получиться отличная маска для чувствительного кожного покрова.

Для этого нужно измельчить ромашку и добавить к ней овсяные хлопья в одинаковом количестве. Добавить в данную смесь растительного масла, и размешать, чтобы получилась масса однообразной консистенции. Наносят на лицо и держат 15 минут. Затем смывают водой комнатной температуры.

Для этого понадобятся экстракты в равных количествах: календулы, одуванчика, японской сафоры и масло из косточек винограда. В данный раствор вливают 100 г кипятка, хорошо размешивают. Наносят его за 2 часа до сна, а спустя 10 минут промокают салфеткой.

Яблочный уксус

Его смешивают с водой (1:4) и протирают этим раствором проблемные участки 2 раз в сутки.

Маска с глиной

Она отлично проникает в кожные поры, очищая их. При куперозе эффективна будет красная глина, она имеет щадящее воздействие.

Её разводят минералкой или настойкой ромашки, а можно молоком. В раствор желательно добавить таблетку растёртого аскорутина. На чувствительной коже держат маску до 5 минут, а на жирной — до 20 минут.

Маска из лимона с мёдом. Чтобы её сделать, берут 1 ч. ложку натурального жидкого мёда, 1 ст. ложку талька, 5 ст. ложек сока лимона. В данный раствор дают немножко воды. Размешивают и накладывают на лицо. Спустя треть часа маску снимают при помощи ватного диска, намоченного в минералке.

Натирают его на мелкой терке и распределяют по коже. Оно её смягчает и разглаживает морщины. Оставляют маску на полчаса. Затем смывают настоем ромашки или календулы.

Маска из алоэ

Для её изготовления берут мякоть растения. Для этого помещают листья в холодильник.

А перед процедурой омывают кожу настоем чая, а далее разрезают листок растения вдоль и протирают мякотью проблемные участки. Далее наносят питательный крем.

Химический пилинг

Перед процедурой пилинга консультируются со специалистом. Манипуляция стимулирует регенерацию, помогает отшелушиться омертвевшим слоям кожного покрова. Это улучшает его состояние.

Препараты укрепляющие сосуды

Для прочности сосудов врачи могут назначать следующие лекарства:

Таблетки «Аскорутин». Это лекарство способствует лучшему укреплению сосудистой стенки, предотвращает ломкость капилляров, отечность и воспаление тканей.
Таблетки «Детралекс». Они обладают венотонической активностью, улучшают микроциркуляцию крови, уменьшают растяжимость вен, усиливают лимфатический отток.
Капсулы «Рутин». Укрепляют капилляры, устраняют отечность, усиливают циркуляцию крови. Рутин помогает при венозной недостаточности конечностей, варикозе, геморрое и др.
Таблетки «Флебодиа 600». Уменьшают растяжимость вен, устраняют венозный застой, улучшают микроциркуляцию крови.
Таблетки «Пирацетам». Они положительно действуют на головной мозг, улучшают микроциркуляцию крови, память, способствуют лучшей концентрации внимания.

Применение лекарственных средств оправдано только в том случае, если у человека наблюдается хрупкость и ломкость сосудов. Перед употреблением того или иного препарата, нужно проконсультироваться с врачом.

Какие еще есть способы очищения сосудов?

Есть еще нехитрые способы, благодаря которым вы сможете укрепить стенки сосудов:

Контрастный душ. Он положительно влияет на систему кровообращения. Во время водных процедур капилляры раскрываются, сосуды тренируются.
Массаж. Он улучшает тонус кровеносных сосудов, отток крови, выводит из организма лишнюю жидкость.
Физические упражнения. Активный образ жизни, дыхательная гимнастика, самомассаж головы и лица, зарядка, подвижные игры (теннис, футбол и т. п.) – все это способствует насыщению тканей кислородом, улучшению обмена веществ, усилению кровообращения.
Полноценный сон, отдых, ограждение от стрессовых ситуаций. Негативные эмоции, усталость, перенапряжение – все это истощает организм, тем самым, приводит к снижению эластичности вен. Нужно научиться расслабляться, в этом поможет йога, ароматерапия, прослушивание классической музыки.

Если у вас возникли проблемы с венами и капиллярами, тогда непременно нужно знать о том, как укрепить стенки сосудов, чтобы улучшить качество жизни, значительно продлить ее. Благодаря современным препаратам, средствам народной медицины можно сохранить здоровье всего организма. И помните, что укреплять сосуды нужно регулярно, а в этом поможет комплекс мероприятий: правильное питание, спорт, здоровый образ жизни.

для перехода жмите на картинку

Чистые сосуды – источник здоровья

Здесь вы узнаете о нарушении кровообращения и его лечении. Ознакомитесь с факторами развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также лечение сосудов народными средствами и медикаментозное лечение.

Гипертония – профилактика и лечение народными средствами

Лечение гипертонии в домашних условиях. Комплексная и эффективная терапия повышенного давления: диета, физические упражнения, прием лекарств народной медицины

Варикоз – лечение народными средствами

Варикозное расширение вен: методы лечения, полезные советы и рекомендации. Народные средства терапии варикоза: компрессы, растирания, лечебные ванны.

Профилактика и лечение аритмии народными средствами

Виды, причины, симптомы аритмии, проверенные методы лечения болезни в домашних условиях. Первая помощь больному при нестабильном сердцебиении, лечебные отвары и настои для здорового сердца

Место, где можно пообщаться и оставить комментарий:

Чтобы не пропустить новые статьи введите адрес электроной почты и получите новости RSS:

Подписывайтесь на мою рассылку в Subscribe и первыми получайте статьи о здоровье и долголетии:

Со временем те начинают ослабевать, изменяют форму, появляются такие проблемы, как: инфаркт, инсульт, атеросклероз, кровотечения, обмороки, тромбоз и т.д.

Что делать, если лопнул капилляр

У многих людей капиляры расположены на лице близко к коже. Многих интересует вопрос, если полопались сосуды на лице, что делать и какими способами можно быстро устранить эту проблему. Смотрятся лопнувшие капилляры не эстетично, но особой угрозы для здоровья не представляют. Поэтому можно обратиться за помощью в косметологический салон, где вам обязательно предложат безопасное удаление капиллярной сетки.

Как убрать или удалить лопнувший капилляр на лице косметологическими методами? Для устранения проступивших сосудов косметологи используют различные процедуры, доказавшие временем свою эффективность.

Лазерное удаление. Этот безопасный метод позволяет разрушать капилляры точечно, поэтому окружающие их ткани не травмируются. Лазер безопасно устранят проблему сосудистых звездочек любой сложности.
Фотоомоложение. Удаление капилляров на лице производится пучками яркого света. После сеанса кожа приобретает ровный цвет и упругость, а капилляры бесследно исчезают. Но положительный результат появляется только после нескольких регулярных процедур.
Озонотерапия. При запущенной форме купероза капилляры убирают озонокислородом, врач-косметолог микроиглой точно вводит его в сосуды. После инъекций не остается шрамов. Этот метод позволяет надолго забыть о некрасивой красной сетке на лице.

Способ косметологического лечения должен определить опытный специалист. Методик избавляющих пациентов от сосудистой сетки сейчас много. Но стоит помнить, что ни один современный метод не сможет полностью избавить от болезни. Спустя некоторое время расширенные сосуды вновь проявятся, и капилляры на лице будут видны.

Если человек от природы имеет тонкую и нежную кожу, то нужно с молодости бережно за ней ухаживать. Особенно если на лице просвечиваются крошечные капилляры, ведь они в любой момент могут лопнуть. Поэтому профилактика — это главный этап в борьбе с куперозом.

Советы косметологов

Косметические процедуры. Стоит отказаться от жесткой чистки лица, не применяйте скрабы и средства с кислотными ингредиентами. Нельзя посещать солярий, делать химический пилинг и паровые ванночки. Запрещается ручная чистка пор, протирания кубиками льда, вакуумный и ручной массаж.
Косметические средства. Покупайте крем от капилляров на лице, только предварительно посоветовавшись с дерматологом или косметологом. В состав кремов, помогающих убрать сосудистую сетку, обязательно входят натуральные природные ингредиенты. Масло виноградных косточек считается самым эффективным в борьбе с куперозом.
Гигиенический уход. Утренний контрастный душ помогает укрепить сосуды, полезно заниматься плаванием. Лицо нельзя вытирать жестким полотенцем. Тонкую кожу нужно постоянно увлажнять и защищать от внешних негативных воздействий. Нельзя посещать бани и сауны.

Для профилактики и устранения сосудистой сетки врачами назначаются различные витаминные комплексы. Но перед этим необходимо пройти полную диагностику, чтобы точно установить в каких витаминах и микроэлементах нуждается ваш организм.

Как убрать капилляры на лице в домашних условиях? Некоторым женщинам аппаратные методы не внушают доверия, поэтому они предпочитают лечиться от недуга самостоятельно. Народные средства применяются при различных кожных проблемах. Но их лучше использовать для профилактики, если болезнь запущена -обязательно обращайтесь к врачу.

Лицевая гимнастика

Для укрепления лицевых мышц и улучшения циркуляции крови и кислорода в тканях кожи делайте по 7-10 минут в день следующие упражнения.

Приподнимите голову и как можно сильнее напрягайте шейные и лицевые мышцы.
Ладони крепко прижмите к щекам и быстро двигайте ими сверху вниз (не рекомендуется это упражнения при поражении куперозом больших участков лица).
Вытяните губы трубочкой, почувствуйте напряжение в щеках и замрите в таком положении на 20-30 минут.
Перегоняйте воздух от одной щеки к другой, сильно надувая их.

Единичные случаи на начальной стадии почти не заметны. Они похожи на красные точки. Их легко скрыть при помощи качественной пудры или тонального крема.

Проблема заключается в том, что эти маленькие точечки способны перерасти в сосудистые звёздочки.

Изменения протекают динамично. Особенно в тех случаях, когда им не пытаются воспрепятствовать.

Исключаем появление кровотечений в носу

У многих людей, в особенности у детей, кровеносные сосуды расположены очень близко к слизистой оболочке носа. Поэтому и неудивительно, что у некоторых мальчиков и девочек встречаются носовые кровотечения.

Факторами, провоцирующими их появление, являются:

резкий перепад температур;
недостаток витаминов и минералов в организме;
частые заболевания: ринит, гайморит, назофарингит;
высокое артериальное давление и др.

Если доктор назначил вам или вашему ребенку прием какого-то препарата для укрепления сосудов, например, средство «Аскорутин», то знайте, что он не даст быстрого результата.

Сейчас вы узнаете, как быстро укрепить сосуды в носу, чтобы не шла кровь носом с помощью домашних рецептов:

Промывание носа соленой водой. Для уменьшения частоты носовых кровотечений рекомендуется ежедневно промывать носовые ходы соленой водой – 1 ч. ложка морской соли на 1 стакан теплой кипяченой воды.
Смазывание слизистой вазелиновым маслом. Убрать корочки в носу, препятствовать повреждению слизистой, предотвратить появление крови можно путем размягчения корочек вазелиновым маслом (вазелином).
Прием витамина С. Укрепить сосуды в носу поможет ежедневное употребление витамина С. Его нужно принимать в природном виде, то есть в продуктах, богатых на витамин С: лимоны, шиповник, черная смородина, зеленый чай, апельсины, киви.
Контрастный душ. Переменные обливания то горячей, то холодной водой помогут укрепить весь организм, в том числе и кровеносную систему.
Сок подорожника. Листья растения хорошо помыть, выжать из них сок. Принимать по 2 ст. ложки 1 раз в день.
Ингаляции с ромашкой, календулой или шалфеем. Такие паровые процедуры помогут не только укрепить сосуды в носу, но и облегчить носовое дыхание, снять отечность и воспаление.

Лечение: в клинике и дома

Что делать, если лопнули сосуды на лице? Прежде чем выбрать метод лечения, нужно сначала определить причину и степень развития сосудистой сетки на коже лица. Если сосуды едва заметны или находятся на небольшом участке кожи, то вполне можно обойтись домашним лечением. Но, даже несмотря на малый размер капилляров, их удаление может быть довольно трудоемким и займет немало ежедневного времени.

Домашний способ лечения предполагает комплекс различных мероприятий. Каких именно — зависит от того, по какой причине появился дефект. Но однозначно нужно будет корректировать свой образ жизни, питание, избавляться от вредных привычек, делать ежедневные процедуры с применением косметических и натуральных средств.

Профессиональные методы включают в себя несколько вариантов удаления капилляров на лице. Подходящий подбирают в зависимости от степени развития куперозной сетки. Современная косметология предлагает три вида таких «операций».

Удаление лазером. Это безопасный способ, с помощью которого можно полностью удалить сосудистую сетку на коже лица. Лазерный луч настроен таким образом, что его воздействие происходит только на лопнувшие капилляры, при этом он не нарушает целостность окружающих тканей. Процедура считается безболезненной, однако в процессе ощущается легкое жжение и покалывание. При необходимости делается повторно через несколько недель. Именно лазерное удаление по причине своей простоты и эффективности заслужило большое количество положительных отзывов.
Фотоомоложение (IPL). Косметолог воздействует на проблемные участки кожи пучком света определенной длины излучения, что позволяет безопасно удалять капиллярную сетку, не затрагивая при этом здоровые клетки. Сосуд при этом запаивается и исчезает с поверхности кожи. Этот метод используют для удаления большой сетки и синих сосудов.
Озонотерапия. С помощью специальной тонкой иглы под кожу вводится смесь из озона и кислорода. Эта процедура помогает укрепить сосуды лица, сделать их более эластичными и упругими. Как правило, эту процедуру назначают при комплексном лечении, чтобы избавиться от покраснений и оздоровить кожу лица.

Профессиональные процедуры действенны и эффект становится заметен уже после первого раза. Не стоит бояться, что после удаления красных капилляров кожа на лице останется без питания, ведь ткани восстанавливаются и на смену мертвым клеткам приходят новые. Но после посещения косметолога все равно стоит задуматься о причине появления сосудистой сетки. Зная источник проблемы, будет гораздо проще не допустить таких дефектов в будущем.

Любая косметологическая методика имеет свои противопоказания. В данном случае к ним относятся онкология, сердечно-сосудистые заболевания, повышенное давление, кожные заболевания и нарушение целостности кожного покрова, нервные расстройства. Аппаратное удаление купероза не рекомендуется беременным и кормящим женщинам.

Как укрепить сосуды головного мозга: народные рецепты

У любого человека с возрастом сосуды в головном мозге становятся ломкими. Именно поэтому многие пожилые люди часто жалуются на головокружения, головные боли, гипертонию, темноту перед глазами, зависимость от погодных условий и так дальше.

Но не только нашим бабушкам и дедушкам нужно укреплять сосуды в головном мозге. Также это делать рекомендуется:

Спортсменам – при тяжелых физических нагрузках давление повышается, кровь начинает сильно давить на стенки сосудов.
Людям, ведущим малоподвижный образ жизни – когда человек мало двигается, то у него замедляется ток крови. В результате появляются тромбозы.
Людям, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой и эндокринной системой – ожирение, сахарный диабет, артериальная гипертензия.
Лицам с плохой наследственностью – если у родственников были инсульты или инфаркты.
Людям, имеющим вредные привычки: злоупотребление алкоголем, курение.
Лицам, которые часто испытывают стресс – во время потрясения происходит резкое сужение сосудов, хрупкие стенки вен и артерий повреждаются.

Как укрепить стенки вен и сосудов в головном мозге? На помощь, как всегда, придут бабушкины рецепты.

Настойка из чеснока и лимона

Чеснок очищает сосуды, разжижает кровь, а лимон укрепляет стенки сосудов, насыщает организм витамином С.

Взять 10 крупных зубчиков чеснока, 10 средних лимонов. Чеснок измельчить ножом или выдавить через чесночницу. Лимон измельчить в блендере.

Смешать обе кашицы, залить эту смесь медом (1 л). Накрыть банку со смесью и отставить на 1 неделю.

Принимать готовое средство по 1 ст. ложке 2 раза в день. Лечебный курс составляет 30 дней.

Отвар из шиповника и чай с имбирем

Это растение снижает артериальное давление, насыщает организм витамином С.

Измельчить 100 г плодов шиповника, залить их 1 л кипятка в термосе. Через 12 часов можно начать пить отвар: по 200 мл 4 раза в день.

Корень имбиря укрепляет сосуды головного мозга, очищает их от вредного холестерина.

Взять 1 ч. ложку мелко нарезанного корня имбиря, 3 г порошка корицы (на кончике ножа) и 1 ч. ложку зеленого чая.

Залить эту смесь 250 мл кипятка. Пить в теплом виде вместо чая.

Коктейль из моркови и зелени

Морковь обогащает организм витамином Е, укрепляющим стенки капилляров в головном мозге, а зелень очищает сосуды от вредного холестерина.

Помыть морковь, петрушку, шпинат, сельдерей. Положить все ингредиенты примерно в равном количестве в блендер, измельчить их.

Перелить полученную смесь в чашку, налить туда 150 мл кипяченой воды, добавить ложку меда. Пить такой витаминный коктейль по стакану в сутки.

Гимнастика против «звездочек»

Как убрать лопнувший капилляр на лице с помощью гимнастики? В большинстве случаев упражнения не помогут вам избавиться от уже имеющихся сосудистых «звездочек», но они могут укрепить здоровые сосуды и предупредят повторное появление купероза. Этой небольшой разминки будет достаточно для улучшения кровообращения и повышения тонуса кожных капилляров.

Втяните щеки до комфортного напряжения. Держите пять секунд.
Теперь плавно раздуйте щеки. Подержите пять секунд.
Чередуйте втягивание и раздувание. Переход должен быть спокойным, не резким. Повторите десять раз.

Перегоняем воздух

Наберите побольше воздуха в одну щеку.
Плавно перегоняйте его из одной щеки в другую.
Повторите десять раз в обе стороны.

Улыбнитесь!

Широко улыбнитесь, кончики губ и щеки должны «тянуться» вверх.
Теперь максимально опустите уголки губ.
Повторите десять раз.

Правильный уход за сосудами сердца

Самый простой способ очистить и укрепить сосуды сердца – принимать витамины и питательные вещества в натуральном виде.

Список продуктов, оздоравливающих и укрепляющих сосуды сердца:

Авокадо – улучшает кровоснабжение, сократительные способности миокарда.
Грейпфрут – повышает эластичность сосудов сердца, укрепляет внутреннюю стенку нашего «двигателя», снижает уровень холестерина.
Яблоки – понижают холестерин, укрепляют мышечную ткань, нормализуют давление.
Гранат – поддерживает давление в норме, обеспечивает бесперебойную работу сердца.
Масло семян льна – предотвращает появление тромбов, снижает холестерин.
Тыква – стимулирует кроветворение, снижает давление, обладает общеукрепляющим действием на сосуды сердца.
Ягоды (смородина, вишня, клубника и др.) – регулируют водно-солевой баланс, укрепляют сосуды.

Чистка и укрепление сосудов должна начинаться, прежде всего, со здорового и полноценного питания.

Чтобы укрепить сосуды сердца, мало придерживаться принципов правильного питания, есть свежие овощи и фрукты. Нужно также соблюдать такие правила:

Бросить пить и курить.
Активно заниматься спортом, ежедневно делать зарядку.
Не злоупотреблять солью.
Отдыхать не меньше 8 часов в сутки.
Ежедневно совершать пешие прогулки.
Закаляться.

Как укрепить сердце и сосуды народными средствами? На помощь придет боярышник или пустырник.

Рецепт с боярышником: 15 г сухих цветков заварить в 0,5 л кипятка. Дать настояться 30 минут, принимать по 200 мл до 4 раз в день. Можно также заварить чай из плодов боярышника и шиповника.

Рецепт с пустырником: взять 2 ст. ложки травы, залить их 250 мл кипятка, охладить и процедить. Пить по 2 ст. ложки до 5 раз в день перед приемом пищи. Можно также выжимать свежий сок из пустырника. Принимать по 40 капель до еды не больше 4 раз в день.

А чтобы очистить сосуды сердца, можно прибегнуть к таким рецептам:

Настой из укропа и валерианы. Семена укропа (200 г) смешать с 2 ст. ложками корня валерианы. Залить смесь кипятком (2 л), настаивать в теплом месте 1 день. Пить такой настой по 1 ст. ложке до еды, добавив предварительно в жидкость мед по вкусу.
Отвар крапивы. На 2 ст. ложки сушеной крапивы взять 200 мл кипятка. Траву залить горячей водой. Принимать в теплом виде 3 раза в день. Также укрепить сосуды сердца поможет отвар из коры калины (он богат на витамин С). Заварить 10 г коры на 200 мл кипятка. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в сутки.

К какому врачу обратиться для диагностики и лечения

С любыми эстетическими и другими вопросами, связанными с кожей, лучше обращаться к врачу-дерматологу или дерматологу-косметологу. Нужен именно врач. Тем более что сосудистые звездочки, как мы уже выяснили, могут появляться вследствие серьезных внутренних причин. Доктор разберется, как с ними бороться и надо ли привлечь к лечению других специалистов. Возможно, потребуются определенные косметологические процедуры.
Как избавиться от сосудистой сетки на лице? Потенциал современной медицины и косметологии весьма обширен. В зависимости от изначальной причины купероза, можно прибегнуть к аппаратным методикам, аптечным мазям и кремам, массажу и упражнениям. Не будет лишним пересмотреть образ жизни и питание. Итак, что делать, если полопались сосуды на лице?

Индустрия красоты готова предложить множество вариантов избавления от капиллярной ангиодисплазии лица. В первую очередь это лазеротерапия зеленым и желтым светом. Именно эти оттенки лучше всего поглощаются расширенными капиллярами, приводя к их запаиванию и последующему склерозированию. В итоге сосудистые звездочки на лице становятся практически незаметными.

Другие аппаратные процедуры, способные справиться с куперозом на лице:

озонотерапия;
электропорация;
электрокоагуляция;
элос-терапия.

Еще одним неплохим способом удаления капилляров на лице является фототерапия. Волны различной длины, сгенерированные аппаратом, позволяют выборочно воздействовать на участки с куперозом, устраняя покраснение и расширенные капилляры.

Только появившуюся сосудистую сеточку на лице поможет убрать мезотерапия с противовоспалительными и витаминными сыворотками. Препараты улучшают микроциркуляцию и дренаж тканей, ускоряют обменные процессы и укрепляют сосуды на лице.

Неплохой эффект на ранних стадиях купероза лица дают процедуры, выполненные в домашних условиях с помощью портативных аппаратов из серии Gezatone. Небольшое и легкое в управлении оборудование улучшает лимфодренаж, устраняет пигментацию и расширенные капилляры.

К сожалению, даже инновационные аппаратные методики неспособны полностью удалить купероз на лице. Через какое-то время неприятная сеточка возвращается, поэтому больному необходимо регулярное проведение профилактических мер, использование соответствующей косметики и защита кожи.

Упражнения

Расширенные капилляры на лице не должны стать препятствием для выполнения фейсбилдинга. Вообще, правильно подобранный набор упражнений — очень полезная вещь при куперозе. Дело в том, что для ангиодисплазии характерен застой крови и лимфы в мелких артериях, в связи с чем кожа недополучает кислород и питание. Дерма теряет упругость и эластичность, иссыхает и истончается, что еще больше усугубляет купероз на лице.

Разорвать этот порочный круг поможет гимнастика:

Чтобы избавиться от купероза в области скул, можно рисовать глазами «зигзаг» — посмотреть вправо, вверх, перевести взгляд влево вниз и снова вверх. Нужно сделать не менее 10 таких циклов. Процедура не только активизирует кровообращение в средней трети лица, но и улучшает зрение.
Выраженность купероза в зоне щек уменьшают с помощью наполнения рта воздухом. При этом нужно максимально сильно напрягать жевательные мышцы и, не разжимая губ, сдавливать лицо снаружи руками. После упражнения ощущается сильный прилив крови, кожа розовеет и становится упругой.
Неплохо справляется с сосудистыми звездочками на лице массаж щек собственным языком. Процедура улучшает лимфоток, укрепляет капилляры и тренирует внутренние мышцы. Каждую сторону массируют 1 минуту по часовой стрелке, затем столько же — против.
Еще одно упражнение при куперозе лица — на выдохе нужно сильно напрячь мышцы щек и сжать зубы. Задержаться в таком положении на 5 секунд и на вдохе расслабиться. Повторить движение 6 раз. Упражнение улучшает кровообращение и укрепляет стенки капилляров.

Гимнастику от купероза на лице рекомендуется начинать с минимальных нагрузок, постепенно подготавливая мышцы и сосуды к более серьезным упражнениям.

Помогает справиться с куперозом и общая физическая нагрузка на организм. Плавание, бег, активные игры на свежем воздухе — все это стимулирует сердце и сосуды на лице, улучшает кровоток, насыщает организм кислородом и повышает тканевый обмен веществ.

Массаж

При куперозе на лице противопоказан классический ручной массаж, нельзя проводить вакуумные процедуры, которые затрагивают глубокие слои эпидермиса. Представителям сильного пола во избежание травмирования кожи рекомендуется приобрести электрическую бритву.

Если лопнул капилляр на лице, запрещены любые косметические массажеры, ручные чистки и паровые ингаляции. Исключение составляет дарсонвализация — методика улучшает обмен веществ, активизирует местный иммунитет, укрепляет ткани.

Замечательный эффект при куперозе на лице дает лимфодренажный массаж кожи. Процедура понижает давление в капиллярах и улучшает отток крови, уменьшает выраженность сосудистой сетки на лице. Проводить манипуляцию желательно в салоне.

Кожу с выраженным куперозом на лице полезно несколько раз в неделю баловать масками, но выбирать ухаживающие составы следует очень осторожно. Нежелательно использовать покупные средства с неизвестным набором ингредиентов, если только они не предназначены конкретно для устранения расширенных капилляров на лице.

При куперозе намного безопаснее приготовить маску для лица собственными руками, включив в нее продукты с высоким содержанием аскорбиновой кислоты, витаминов К и Р, эфирные масла иланг-иланга и герани.

Убрать лопнувшие капилляры на лице помогут следующие составы:

натертый сырой картофель, смешанный с сухим молоком. Маску накладывают на область с куперозом и через 20 минут смывают ромашковым настоем комнатной температуры;
питательная смесь из банана и нескольких капель оливкового масла;
крахмал, соединенный с размятыми ягодами черники, красной смородины, малины;
маска из сока алоэ и сухих дрожжей.

Участки кожи, на которых появился купероз, смазывают эфиром герани или мальвы. Масло наносят легкими движениями и оставляют до впитывания.

Хорошо укрепляет сосуды лица маска из кефира. Продукт смешивают с размятыми ягодами черной смородины и выкладывают на сложенную в несколько слоев салфетку. Держат компресс 15–20 минут, смывают теплой водой.

С сосудистыми звездочками на лице неплохо справляется пюре из зеленых томатов. Единственное условие — они должны быть свежими. Овощи измельчают, заворачивают в салфетку и прикладывают к местам с куперозом. После появления дискомфорта маску снимают и ополаскивают лицо теплым раствором ромашки.

Убрать покраснение кожи лица поможет черный виноград. Ягоды разминают и наносят на области с куперозом. Через 30 минут смывают настоем трав. При ангиодисплазии полезны отвары из тысячелистника, цветков конского каштана, календулы, липы, хвоща полевого.

Образ жизни

Как еще избавиться от красных сосудов на лице? Очень просто: надо вести активный образ жизни, следить за питанием, не злоупотреблять алкоголем и никотином, избегать стрессов и ненужных волнений. Людям, страдающим от купероза, следует пересмотреть график работы, оставив больше времени на отдых и полноценный сон.

Предлагаем ознакомиться Увлажняющий крем для жирной обезвоженной кожи

При куперозе на лице не рекомендуется употреблять цитрусовые, кофе, какао, изюм, черный шоколад, соления и маринады, печень, острый сыр, брынзу, бобовые. В рационе не должно присутствовать слишком холодных, горячих или пряных блюд, вызывающих покраснение кожи. Спровоцировать неприятные звездочки на лице могут приправы и специи, газированные напитки.

Даже после аппаратного удаления или лечения купероза специальными кремами, нет никакой уверенности, что сосудистые звездочки на лице не появятся вновь. Предупредить их возникновение поможет регулярное использование антикуперозной косметики, защита кожи от ветра и ультрафиолета, а также курсы сосудоподдерживающей мезотерапии.

Сосудистые звездочки на лице требуют комплексной терапии. Правильный уход за кожей совмещают с рациональным питанием и применением аппаратных методик, не забывая о спортивных нагрузках и режиме дня. А если отказаться от алкоголя и свести к минимуму стрессы, то кожа очень скоро избавится от купероза, станет чистой и ровной.

Чтобы навсегда убрать расширенные сосуды на лице, важно своевременно диагностировать заболевание и выяснить основную причину, вызвавшую его развитие. При появлении первых звездочек, нужно сразу обращаться к врачу, прием у которого проходит по следующей схеме:

первичный осмотр;
анализ состояния кожи;
сбор анамнеза;
лабораторные анализы мочи и крови;
измерение артериального давления;
определение характерных особенностей рисунка;
проверка сосудов (при необходимости).

Некрасиво, когда лицо покрывают сосудистые звёздочки и сеточка, кожа на нём обретает покраснение. Всё это купероз, и он не только не украшает человека, но и несёт угрозу нагноения и распространения на иные участки кожного покрова. Поэтому, если данная патология возникла, то, необходимо не откладывая, заняться её лечением.

Часто купероз даёт о себе знать на щеках, подбородке, крыльях носа. На лбу он бывает гораздо реже. Поражённая кожа, изменяет свой цвет, начиная со светло-красного до синеватого оттенка. В этом случае всё зависит от запущенности болезни. Участки кожи, на которых проявилось заболевание, будут иметь заметный контраст со здоровой кожей.

Прежде чем заняться лечением купероза, следует точно знать, что мы имеем дело с ним. Симптомы этой патологии такие:

нос или щёки покрыт капиллярной сеточкой;
на фоне здоровой кожи на лице, поражённые места будут выглядеть неприятными пятнами;
возникает много сосудистых узелков, их размеры могут быть разными, от полмиллиметра и больше.

Когда врач подтвердил диагноз, следует начинать комплексную терапию, и ни в коем случае не заниматься только маскировкой проблемы под косметические средства.

Укрепляем кровеносные сосуды и капилляры глазного яблока

Работа за компьютером, просмотр телевизора, роды, занятия тяжелой атлетикой – при такой нагрузке капилляры и сосуды глаз могут не выдержать. В результате появляется краснота, усталость глаз, кровоизлияние.

Для хорошей работы органа зрения нужно выполнять простые правила:

В домашних условиях укрепить сосуды и капилляры глаза поможет чай с шиповником и медом, а также болгарский перец и цитрусовые. Эти продукты содержат в составе рутин, он и укрепляет сосуды.
Ванночки для глаз. Нужно налить в 2 тарелки холодную и теплую воду. Необходимо поочередно опускать лицо то в холодную, то в теплую (не больше 40 градусов) воду с открытыми глазами. Потом поморгать 10 раз. Заканчивать следует холодной водой.
Гимнастика для глаз. Помочь укрепить сосуды могут такие упражнения: круговые движения глазами, поочередное поднятие глаз вверх, вниз, в стороны; надавливания подушечками пальцев на закрытые веки; частые и быстрые моргания и др. Проводить гимнастику для глаз нужно только после консультации с окулистом.
Здоровое питание, богатое на свежие овощи и фрукты.
Соблюдение гигиены зрения. Нужно периодически давать глазам отдых, смотреть вдаль, на зеленый цвет, читать при хорошем освещении (желательно природном).
Ведение здорового образа жизни – необходимо отказаться от вредных привычек, регулярно выполнять простые физические упражнения.

Правильный рацион

Здоровье наших сосудов имеет прямую зависимость от принципов питания. Для укрепления капилляров и сосудов необходимо убрать все вредное из рациона, переключившись на правильное питание. Медики утверждают, что избежать неприятности с венами поможет следующая диета:

укрепление вен пройдёт успешно, если заменить мясные блюда морепродуктами и рыбой,
перестаньте употреблять колбасу, копчёности, жирный сыр,
сведите поедание мучных продуктов и сладостей к минимуму,
возьмите за правило есть цукаты и пчелиный мёд вместо конфет,
здорово укрепляет стенки сосудов гречневая и кукурузная крупа, рис, овсяная каша,
в плане употребления свежих овощей и фруктов не должно быть ограничений,
для оказания благотворного влияния на сосуды, необходимо каждый день принимать грейпфрутовый сок или есть сам фрукт.отлично избавляет от холестерина и чёрная смородина или рябина,
для борьбы с хрупкостью сосудов и профилактики отложений холестерина почаще готовьте блюда из баклажанов, лука и чеснока,
включите в своё ежедневное меню бобы- это могут быть плоды гороха, красная или зелёная чечевица,
постарайтесь отказаться от таких напитков, как кофе или крепкий чай, максимальная суточная доза не должна составлять более двух чашек,
Огромной пользой славятся отвары из ягод и фруктов. К примеру, напиток из шиповника содержит большое количество витаминов С и Е.

Как укрепить сосуды на лице?

Сосудистая сеточка на лице, часто краснеющие щеки – все это является признаком купероза. Причин тому несколько: алкоголизм, возраст, женский пол (женские гормоны эстрогены со временем расслабляют сосуды и капилляры на лице) и др.

Чтобы укрепить сосуды, капилляры на лице и не допустить их ослабления, нужно придерживаться таких рекомендаций:

Массаж ледяными кубиками на основе трав.
Помидорная маска: 2 зеленых помидора измельчить в пюре, добавить 2 ч. ложки оливкового масла. Маску нанести на лицо, оставить на 15 минут.
Маска из одуванчика, календулы, масла виноградных косточек и софоры. Смешать все ингредиенты в равном количестве, нанести на лицо перед сном. Выдержать 30 минут.
Ежедневные протирания лица свежим соком алоэ.

Избавление от сосудистых звездочек – длительный процесс. Поэтому проще всего его предотвратить, для этого нужно:

Регулярно делать маски с экстрактами трав, витаминами, коллагеном.
Раз в неделю делать легкий пилинг с помощью молотого кофе.
Минимизировать использование косметики, а если без макияжа вы не выходите, тогда отдавать предпочтение качественным средствам.
Обязательно перед сном очищать лицо от декоративной косметики.
Избегать паровых ингаляций, горячей ванны, сауны, солярия.

Теперь вы знаете, как почистить и восстановить сосуды, капилляры организма в домашних условиях. Но, несмотря на всю беспечность народных средств, вначале нужно проконсультироваться со специалистом о методах укрепления сосудов.

Для достижения положительного результата нужно неукоснительно выполнять такие правила, как: правильное, полноценное питание, употребление в большом количестве воды, активные занятия спортом, отказ от вредных привычек.

Сердечно сосудистые осложнения прочно заняли лидирующие позиции, по количеству летальных исходов. Инсульт, инфаркт миокарда, аневризм аорты явления внезапные и опасные. Главная причина образования этих патологии повышенная ломкость сосудистой системы. Как укрепить сосуды, и снизить риск необратимых последствий вы узнаете из этой статьи.

Как избавиться от купероза: «проба лица»

На сегодняшний день в арсенале косметологов существуют средства, которые действительно способны справиться с проблемой расширения сосудов, которые обладают не только лечебным, но и стойким профилактическим действиям. Мы решаем попробовать крем-гель Red Alert Anti-Redness английской марки Medik8. Средство Red Alert Anti-Redness обладает свойствами антиоксиданта, способствует укреплению капиллярной стенки и стенок мелких сосудов, уменьшает покраснение кожи — не только на лице, но и теле. И в нем — самая высокая дозировка активного ингредиента — витамина К.

Вообще Red Alert — самая первая разработка компании марки Медик8. Крем появился в 2004 году, с тех пор добавилась и сыворотка, и пенка для умывания, усиливающие лечебный эффект.

Сначала делается энзимный пилинг с фруктовыми кислотами (папаин, бромелайн), «сжигающими» ороговевший слой кожи. Иногда — по показаниям — возможен мягкий химический пилинг, в зависимости от выраженности проблемы.

Так как черные точки на лице — комедоны — еще одна частая проблема кожи, хотя и не связанная непосредственно с сосудами, от них тоже лучше избавиться на этом этапе.

Потом наносится специальная сыворотка — тут незаменимы препараты на основе витамина К2 и терпенона, экстракта конского каштана и витамина С. Вообще, витамин C очень полезен для кожи лица, и у каждой уважающий себя марки обязательно есть средство на его основе. Только, по словам специалиста, наносить витамин C нужно с утра — это зарядит кожу бодростью на весь день.

После укрепляющей сосуды сыворотки наносится крем — и одновременно делается массаж лица. Кстати, массаж можно — и нужно — делать самим, дома, каждый вечер. И не верьте тем, кто говорит, что не стоит лишний раз растягивать и вообще трогать лицо — массаж улучшает кровообращение и тонизирует мышцы.

Врач-дерматовенеролог и косметолог Дарья Кокошникова попутно объясняет, что иногда купероз (а точнее, чувствительная кожа и слабые сосуды) передаются по наследству: «Вообще половина проблем кожи имеют наследственный характер: мы наследуем и тип кожи, и ее реакции на окружающую среду».

Настойчиво предостерегая от бани и загара без солнцезащитных средств, специалист также не советует «замазывать» неровный цвет лица: «Правильно подобранный тональный крем, конечно, лучше, чем загар — но увлекаться косметикой не стоит: все равно это только временное избавление, маскировка проблемы».

Лечить купероз надо курсом — по 7-10 процедур раз в 3-4 месяца. Важно, чтобы в организм поступали витамины К и PP, можно пропить курс аскорутина — он укрепляет сосуды. Все это позволит добиться более ровного цвета лица, убрать сильные покраснения.

Если же хочется решить проблему радикально — то есть и аппаратные методы —прижигание сосудов лазером. Лазер убирает расширенные сосуды и «звездочки», но не навсегда — если за кожей не ухаживать, появятся новые покраснения.

После процедуры кожа долго оставалась жирной — сказывалось то, что активные сыворотки — на основе масла жожоба. Но на следующий день результат был налицо и на лице: ровная, гладкая кожа, покраснения немного побледнели. Безусловно, сосуды после одного раза никуда не делись, но прогресс явно наметился — так что, если не лениться, поддерживать нормальный цвет лица вполне реально.

Источник: www.7ya.ru

Этология

Артерии, вены, капилляры доставляют питательные элементы и кислород ко всем органам человека. Повышенная ломкость сосудов в разных отделах всего организма, вызывает патологические видоизменения в этой области. Хрупкие сосудов головного мозга приводят к инсульту, ломкость носовых артерий — к частым кровотечениям из носа, слабые сосуды на ногах главный признак варикоза, ломкие сосуды лица свидетельствуют об куперозе, для диабетиков характерна диабетическая ангиопатия глазных капилляров.

При ломкости сосудов к причинам относят следующие факторы:

высокое артериальное давление. Агрессивное воздействие давления на сосуды, также относится к неблагоприятному фактору, способствующему их ломкости. Поврежденная артерия не справляется с нагрузками в результате чего происходит ее разрыв. Укрепить сосудистую систему поможет контроль за показателями АД;
стрессовые ситуации и лишний вес. В стрессовом состоянии сосуды сжимаются, а лишние килограммы создают на них дополнительную нагрузку, мышечная ткань растягивается, повышается риск развития аневризмы, укрепить сосудистую систему помогут релаксация и правильно подобранная диета;
малоподвижный образ жизни. С возрастом человек снижает активную деятельность, проводя все больше времени в положении сидя. Недостаток физических нагрузок приводит к застою крови и повышается ломкость сосудистой стенки. Как укрепить стенки сосудов? Начать двигаться, в результате кровоток восстановится, и сосудистая стенка придет в норму;
атеросклероз — первая причина ломкости сосудов. Высокий уровень плохого холестерина способствует накапливанию атеросклеротических бляшек, подверженные их атакам сосудистая стенка теряет эластичность, под тяжестью нароста, возникают микротрещины в которые попадают соли калия. Стенка утолщается, что приводит к ломкости;
сахарный диабет, при данной патологии кровь плохо циркулирует по венам, и это провоцирует потерю эластичности и как следствие ломкость вен;

К вспомогательным факторам ломкости артерий относят:

сбои в обменных процессах организма;
патологии сосудистой системы;
варикозное расширение вен;
нестабильный гормональный фон;
наследственная предрасположенность;
дефицит витаминов С и Р;
прием кроворазжижающих препаратов и контрацептивов.

Почему возникает купероз?

Первым делом, стоит отметить, что сам по себе купероз — это не заболевание, а косметический дефект. Но к его появлению могут приводить различные факторы, в том числе и болезни. Ниже мы рассмотрим основные причины, из-за которых может появиться сосудистая сетка.

Патология сосудов. Кожа лица очень тонкая, к тому же капилляры в этой области располагаются очень близко к поверхности. Поэтому даже незначительные проблемы с сосудами могут привести к появлению купероза. Чаще всего причины кроются в слабой и ломкой сосудистой стенке.
Проблемы с кожей. Обладательницы истонченной сухой кожи больше других подвержены куперозу. Чтобы улучшить состояние кожи, нужно защищать его от воздействия солнечных лучей, ветра и других неблагоприятных факторов, а также тщательно за ней ухаживать.
Нездоровый образ жизни. Неправильное питание, злоупотребление кофеином и алкоголем и другие вредные привычки влияют на состояние всего организма. Они также могут стать причиной купероза.
Заболевания внутренних органов. К появлению сосудистой сетки на лице могут привести патологии желудочно-кишечного тракта, печени, сердечно-сосудистой или эндокринной систем.
Прием гормональных прием гормональных препаратов. Противозачаточные средства и другие гормональные препараты значительно изменяют метаболические процессы, происходящие в организме. Это может привести к различным нарушениям, в том числе к появлению купероза.
Пребывание на солнце. Ультрафиолетовое излучение опасно для кожи. Она не только повышает риск развития онкологической патологии, но также истончает эпидермис. В результате у любителей загара сосудистая сеточка на лице появляются значительно чаще, чем у тех, кто предпочитает отдыхать в тени.
Неблагоприятные условия труда. Представители некоторых профессий ( например, повара, банщики, работники предприятия по металлообработке) вынуждены долгое время находиться в помещениях с высокой температурой и влажностью. Такие условия не благоприятно сказываются на состоянии кожи и сосудов, из-за чего может развиваться купероз.
Генетическая предрасположенность. Свое влияние на возникновение сосудистой сеточки оказывают и генетические факторы. Если родственники страдали от купероза, для вас риск столкнуться с этой проблемой повышается.
Агрессивные косметические процедуры. Чрезмерное увлечение абразивными кислотными пилингами, омолаживающими процедурами приводят к тому, что кожа истончается и на ней появляется сосудистая сеточка.
Стресс. Нервные перегрузки и сильное эмоциональное напряжение — это факторы, которые многие списывают со счетов. А ведь они оказывают колоссальное влияние на здоровье. Сосудистая сеточка также может появляться после сильных острых переживаний или под воздействием хронического стресса.

В большинстве случаев свой «вклад» в развитие купероза вносит сразу несколько вышеперечисленных факторов.

Симптоматика

Сосуды в организме человека, играют роль своеобразного индикатора. Беспричинно появляющиеся синяки, сосудистые звездочки на ногах и лице, все это свидетельствует, о наличии патологических видоизменений сосудистой системы.

На первоначальных этапах ломкости сосудов, кровоизлияния имеют мелкоочаговый характер, и если не укрепить сосуды, они преобразовываются в более крупные кровоподтеки.

Плохие сосуды проявляются следующими симптомами: носовые кровотечения, головокружения, внезапные приступы головной боли, нестабильные показатели артериального давления, снижение работоспособности, сонливость, метео чувствительность, онемение нижних и верхних конечностей, при резких движениях темнеет перед глазами. При ломкости сосудов симптомы служат серьезным поводом обратиться за медицинской помощью и пройти полное обследование.

Особенности укрепления сосудов и капилляров на лице, на ногах, в носу

Для того чтобы избавиться от телеангиоэктазий — сосудистых звездочек на лице и в носу, нужно помимо всего прочего правильно ухаживать за своей кожей. Умывайтесь прохладной водой, это улучшит тонус капилляров, а еще лучше чередуйте горячую и холодную воду (по типу контрастного душа).

Не давайте своей коже пересыхать, используйте для этого специальные увлажняющие крема. Помните о защите от ультрафиолетовых лучей в жаркое время года. Как можно чаще делайте массаж лица, осуществляя похлопывающие движения подушечками пальцев по всей поверхности кожи.

Витамины в помощь сосудам

Поливитаминные препараты главные помощники при ломкости сосудистой стенки, витамины С, Р, Е и группы В снижают ломкость сосудистой системы. Кремний, калий, селен и сера также являются незаменимыми помощниками в восстановлении упругости сосудистой системы.

Витаминные комплексы ориентированные на укрепление сосудистой стенки:

Данные препараты укрепляющие стенки сосудов, имеются в свободной продаже, принимать витаминный комплекс следует согласно инструкции. Поливитамины не имеют противопоказаний, и являются безопасными для приема при хрупкой сосудистой систему у тяжелобольных. Однако, наибольший эффект для укрепления сосудов и вен дают микроэлементы усваемые с пищей.

Сбалансированное питание на страже сосудов

Вредная пища также является негативным фактором, который способствует ломкости сосудов. Придерживание принципов правильного питания, способно полностью избавить от проблемы, и укрепить сосудистую систему. Специалисты рекомендуют следующие правила как укрепить слабые сосуды, просто сбалансировав питание:

Животные жиры. Многие наслышаны о пагубном воздействие холестерина на организм человека, так вот жиры животных главный его источник. Поэтому их следует исключить из рациона, и заменить полезным оливковым маслом.
Жирную баранину и свинину заменяем на мясо курицы, продукты моря и рыбу.
Полностью исключить колбасные изделия, консервы и копчености.
Сахар, сладости, и хлебобулочные изделия, заменяем на сухофрукты, злаковые хлебцы и мед.
Крупы помогающие укрепить стенки сосудов — рис, кукуруза, гречка, овсянка.
Неограниченное количество фруктов, сырых овощей и свежевыжатые соки из них.
В профилактических целях от ломкости, полезно употреблять в пищу свежий чеснок, лук, блюда из баклажан, огурцы.
Фасоль и горох отлично зарекомендовали себя как продукты питания помогающие укрепить сосудистую систему.
Из ягод следует отдать предпочтение смородине и черноплодной рябине.
Снизить потребление черного чая и кофе. По поводу зеленого чая мнение специалистов неоднозначно. Но большинство из них признаю полезные свойства напитка.
Отвар из шиповника с добавлением меда должен занять лидирующие позиции, в рационе.

Косметика и аптечные средства

Люди, страдающие куперозом обязательно должны уметь правильно ухаживать за своим лицом. Для этого существуют советы, направленные на быстрый эффект:

Косметика в этом способна вам помочь.

Для решения данной проблемы существуют целые линии косметических продуктов. Если не удаётся их найти, то можно брать средства, предназначенные для чувствительного кожного покрова. Сейчас есть наличие пробников, с помощью которых можно решить: подходит вам продукт, или нет.

Средства, в данном случае подбирают очень тщательно.

Сначала следует исключить те, которые имеют агрессивное влияние на кожный покров. Это такая косметическая продукция как маски-плёнки, лосьоны и тоники на спирту, растирающие кремы.

Противопоказаны также кремы и другие предметы ухода, содержащие ментол, мяту, гвоздику, эвкалипт, натуральный мёд и различные отдушки.

При применениях косметических средств, необходимо следить за реакцией кожного покрова.

Наносят кремы на лицо аккуратно, нежными движениями, перед этим набрав средство кончиками пальцев.

После умывания полотенцем кожу на лице не трут, а нужно просто легонько промокнуть.
Запрещается пользоваться массажёрами, щётками, грубыми полотенцами.

А также не применять ручную чистку кожи. Намного будет полезнее пойти на массаж при куперозе к специалисту — он окажет положительное действие на состояние лица.

Походы в баню и сауну необходимо прекратить, потому что вреда от этих походов, в вашем случае, будет больше, нежели пользы.

Если для вас банные процедуры очень важны, и вы без них не можете, то придётся придерживаться рекомендаций по минимизации причиняемого вам вреда. Во время сеанса накрывайте лицо намоченным полотенцем, а баню нагреть слегка.

Также относится к противопоказанию и домашняя паровая ингаляция.
Необходимо соблюдать диету, назначенную при куперозе (об этом читайте ниже).
Стоит опасаться не только банных процедур, но и прямых солнечных лучей, а также долгого пребывания на морозе.
Коллагеновые маски при данной патологии оказывают положительное воздействие, они приобретаются в аптеках.
При куперозе спорт также будет способствовать укреплению стенок капилляров. Велосипедные и пешие прогулки, плавание, йога — вот те виды, которые будут вам полезны.

Жизнь каждый раз нас убеждает, что здоровье и поведение взаимосвязаны между собой. Необходимо избегать тех негативных факторов, которые способны усугубить заболевание.

Выполнение правильного ухода за кожей без сомнения дадут хороший эффект, а если к нему прибавить ещё оптимизм и комплексное лечение, то результат будет обязательно.

О том, как можно избавиться от сосудистой сеточки на лице, рассказывает врач.

Как убрать лопнувший капилляр на лице с помощью кремов и мазей? Для уменьшения выраженности купероза следует пользоваться специальными средствами, направленными на повышение тонуса сосудов, активизацию микроциркуляции и лимфообращения. Приобретать такие составы лучше в аптеке.

Косметика от купероза:

серия Доктор Таффи (Италия);
крем Кора (Россия);
флюид и крем Апезанс LIERAC (Франция);
Bioderma, линейка Sensibio (Франция);
ТианДе (Китай).

Из аптечных мазей при куперозе на лице наиболее эффективны Троксевазин, Аскорутин, Дирозеаль, Гепариновый линимент.

Все кремы от капилляров на лице довольно тяжелые и жирные, поэтому наносить их лучше на ночь, вместо вечернего ухода. При отсутствии специальных средств можно взять обычный состав для чувствительной кожи.

Декоративную косметику при куперозе на лице следует покупать в аптеке. Если лопнул сосуд на лице, его можно замаскировать с помощью тонального крема либо специального карандаша и пудры. Правда, с большим объемом покраснений декоративные средства не справятся.

Укрепляем капилляры глаз

Долгое нахождение у компьютера, длительное чтение при тусклом свете, вредные привычки, недостаток сна и сахарный диабет, способствуют разрыву тонких капилляров. Как укрепить сосуды и капилляры глазного яблока, не навредив им еще больше, знают специалисты. Избавиться от проявлений красных глаз (резь, кровоизлияния, покалывание) и укрепить капилляры помогут народные средства.

Народные целители рекомендуют прикладывать к глазам ватные диски смоченные в зеленом чае, также благоприятное воздействие на капилляры глазного яблока оказывают витамины С и Р.

Контрастные ванночки и особенная зарядка для глаз, сделают хрупкие сосуды более упругими, вернув им тонус.

Для тех кто много времени проводит за компьютером, необходимо раз в два часа делать 20-ти минутный перерыв. Также особое внимание следует уделить освещенности помещения, недостаток света при чтении, негативно отражается на состоянии глазных сосудов. Расстояние между книгой и глазами, должно быть не меньше 45 см.

Лекарство Эмоксипин, укрепляет тонкие капилляры глазного яблока. Капли быстро рассовывают кровоподтеки, и помогут укрепить стенки кровеносных сосудов. Схема приема — 2 капли, 2 раза в сутки. Курс лечения 1 месяц.

Здоровый образ жизни

Чтобы укрепить стенки кровеносных сосудов, а также оказать положительное влияние на весь организм, необходимо отдать предпочтение здоровому образу жизни. Обладать знаниями о том, какие продукты укрепляют здоровье вен и артерий, безусловно, полезно.

Для общего укрепления сердца и сосудов следует придерживаться правильного образа жизни. В него входит не только сбалансированный рацион, но и физические нагрузки, достаточное количество отдыха, исключение тяжёлого труда, оздоровительные меры.

Старайтесь избегать стрессов

Навряд ли кто-то скажет, что постоянные стрессы и переживания как-либо укрепляют сосуды. Конечно же, полностью исключить нервное перенапряжение в современной жизни ни у кого не получится. Однако, можно освоить технику, позволяющую быстро вернуться в прежний тонус. Полному восстановлению после стресса способствуют полноценный сон, пешие прогулки по хорошей погоде, творческий досуг, посещение кино, музеев и другое.

Занимайтесь спортом и физической культурой

Если у вас сидячая работа, то вопрос, как укрепить сосуды и капилляры, должен интересовать вас в первую очередь. Помните, что укрепление сосудов ног невозможно без постоянного нахождения в движении. Помимо этого, физически активные люди менее подвержены стрессам и нервным расстройствам.

Отыщите для себя занятие по душе. Вы можете выбрать плавание, командные игры с мячом, утренние пробежки или катания на велосипеде. Из зимних видов спорта актуальными являются катания на лыжах и коньках.

На сегодняшний день практически каждый может позволить себе регулярные занятия в спортзале или фитнес-клубе. Если же на это не хватает времени – можно заниматься дома самостоятельно.

Массаж

Если вы уже начали делать упражнения для укрепления сосудов – это первый шаг на пути к здоровым венам. Однако, не каждый день у нас находятся силы, чтобы заниматься физически.

После тяжёлого рабочего дня снять усталость и боль в ногах поможет обыкновенный массаж. Различные его техники используют для укрепления стенок сосудов, улучшения циркуляции крови по венам и артериям.

Пользуйтесь контрастным душем

Для профилактики варикозных вен на ногах можно использовать контрастный душ. Именно он считается традиционным способом борьбы с ломкостью и расширением сосудов. Нельзя также отрицать, что контрастные температуры воды прибавляют бодрости и заряжают энергией на долгое время.

Подобные водные манипуляции полезны и под конец дня. Контрастный душ поможет расслабиться и снять напряжение с тела. Кроме того, если у вас нет противопоказаний, один раз в 7 дней рекомендуется посещать баню или парную. Обливания холодной водой после парилки также быстро приведут сосуды в тонус.

Укрепляем сосуды ног

К основным способам как укрепить вены и сосуды на ногах, относят занятия спортом, массаж стоп и водные процедуры. Чтобы добиться положительного результата, и предотвратить развитие варикозного расширения вен, уделяйте физической нагрузке, как можно больше свободного времени. Спортивная ходьба, бег трусцой, подвижные игры с мячом, помогут укрепить сосуды и вены нижних конечностей.

Если вы по долгу службы много времени проводите на ногах, необходимо правильно распределить нагрузку на обе конечности. По возможности давайте ногам пяти минутный отдых каждые пол час, носите удобную не сдавливающую обувь, желательно из натуральных материалов.

Поддерживать сосудистую систему в отличном состоянии и укрепить их помогают русская баня с использованием березового веника, плавание, а также скипидарные ванночки для ног.

Водные процедуры оказывают сосудорасширяющее действие, улучшающее кровоток, позволяя укрепить сосудистую систему.

Как укрепить сосуды на ногах, при помощи медикаментов? Предотвратить варикоз и укрепить вены ног, можно при помощи ангиопротекторов (Троксевазин, Веноплант), тромболитиков (Стрептокиназа, Гепарин) и адреноблокаторов (Пирроксан). Таблетки назначает лечащий врач, после того как поставит нужный диагноз. Для наружного применения можно использовать такие мази как: Венарус, Тромблесс, Лиотон гель, Кенорутон.

Укрепить сосудистую систему нижних конечностей можно при помощи методов нетрадиционной медицины. Примерно 25 г бессмертника песчаного, заливают стаканом кипятка, держат на водяной бане минут 15. Далее отвар укутывают и настаивают в течение часа, затем процедить, разделить на три части и выпить на притяжении дня.

Салонные процедуры

На сегодняшний день с куперозом на лице успешно можно бороться косметическими манипуляциями. Они подбираются с учётом особенностей организма человека, стадии болезни и финансовой возможности. К салонным процедурам относят:

лечение лазером;
озонотерапия;
фотоомоложение;
мезотерапия.

Все эти методы позволят безболезненно и быстро решить внешнюю проблему, связанную с куперозом.

Лечение лазером

Это прижигание сосудов на лице лучом лазера. Процедура происходит относительно безболезненно, после его действия человек быстро восстанавливается. Лазерные установки существуют различных видов. Наиболее ощутимым эффектом владеют те аппараты, которые имеют излучение жёлтого и зелёного цвета.

Озонотерапия

https://www.youtube.com/watch?v=ZwyQW6dhY3s

Ведение при помощи микроиглы в сосуд смеси озона с кислородом. Купероз уходит без возникновения рубцов или пигментации. Является одним из прекраснейших способов избавления от данного заболевания.

При проведении процедуры, получается биохимическое окисление, из-за него исчезают сосуды с наличием патологии. Параллельно с основным лечением возникает результат омоложения кожи, благодаря наполнению её кислородом.

Фотоомоложение

Это влияние световой энергии мощной силы на травмированные сосуды, при этом наблюдается их слипание. Капилляры, с которыми произошла коагуляция, делаются малозаметны, а со временем и вовсе рассасываются. Применяя данную процедуру, можно успешно победить купероз, а также улучшить общее состояние кожного покрова лица.

Мезотерапия

Путём инъекций вводятся различные средства (биологически активные вещества, витамины), улучшающие микроциркуляцию крови и укрепляющие сосудистые стенки. Метод из медицины пришёл в косметологию. Он используется как в целях лечения, так и для профилактики.

В этом видеоролике можно увидеть, как при помощи специального аппарата можно удалить куперозные сосуды на лице.

Избавляемся от ломкости сосудистой системы сердца

Слабые сосуды сердца, повышают риск развития серьезных патологий, которые в ряде случаев приводят к необратимым последствиям. Как укрепить кровеносные сосуды сердца? Для начала привести показатели массы тела в норму. Поскольку избыточный вес отрицательно сказывается на сосудах сердца.

В качестве лекарственной терапии принимают следующие препараты укрепляющие сосуды сердца:

Аспаркам;
витаминный комплекс для сердца Направит;
таблетки Рибоксина.
от атеросклероза — Ловастатин, Резувастатин.

Также можно укрепить сосуды народными средствами, к ним относят — ежедневно следует пить 2 стакана молока, раз в неделю 1 стакан красного виноградного сока, употребление продуктов богатых витамином Е (сок томата, творог, овощи, фасоль), 5 штук грецкого ореха в день.

Что делать не рекомендуется?

Если вы хотите избежать сеточки на лице, вам не следует:

пользоваться косметикой и ухаживающими средствами, в состав которых входит спирт;
долго находиться на холоде;
пользоваться щётками или массажёрами для лица;
прибегать к паровым ингаляциям;
вытирать лицо полотенцем после умывания;
тереть замёршее лицо варежками для согревания;
пользоваться косметикой и ухаживающими средствами, в состав которых входит ментол;
злоупотреблять спиртными напитками.

Внимание! Если сеточка уже появилась, не протирайте кожу кусочками льда или замороженными отварами. Помните, что переохлаждение – одна из основных причин развития купероза.

С осторожностью стоит:

делать маски из фруктов;
делать маски из овощей.

Избегайте продуктов и препаратов с высокой концентрацией кислот.

Многих женщин беспокоит вопрос, как убрать носогубные складки в домашних условиях. Массаж, косметические и народные средства.

Читайте здесь, как самостоятельно приготовить скраб для губ из натуральных компонентов.

Избавляемся от сосудистой сеточки на лице

Хрупкость сосудов лица, приводит к формированию купероза. Заболевание не опасное, но портящее внешние данные человека. За образование патологии отвечают гормональные сбои, чаще всего встречающиеся у женщин.

Устранить проблему и укрепить сосудистые стенки, помогут:

лазерное удаление капиллярных звездочек;
Викасол;
Солгар;
мазь Троксевазин.

Народные способы позволяющие укрепить и уменьшить ломкость сосудов лица включают в себя:

нанесение сока алоэ (чтобы получить сок в домашних условиях, 1 лист растения убирают в холодильник на 7 дней, по истечении этого времени выжимают сок, и используют как укрепляющее средство против ломкости капилляров);
снижение ломкости сосудистой системы при помощи петрушки. 2 столовые ложки измельченной зелени петрушки, заливают стаканом кипятка, ждут 30 минут. Далее следует процедить настой, и добавить в него стакан молока. Полученный раствор наносят на лицо, и оставляют на полчаса. Курс лечения зависит от тяжести заболевания.

Чтобы укрепить сосуды потребуется много времени и строгое соблюдение предписаний специалиста. При первых признаках ломкости кровеносных сосудов, следует обратиться за медицинской помощью, поскольку чем раньше начать укрепляющие мероприятия, тем выше шанс полностью избавиться от проблемы. Чтобы избежать хрупкости сосудистой системы, и укрепить ее питайтесь правильно, больше бывайте на свежем воздухе и занимайтесь гимнастикой 30 минут в день.

Причины развития сосудистых сеток на лице

К наиболее распространенным причинам появления такого дефекта относят:

гормональные изменения;
воздействие окружающей среды;
экологическую обстановку;
нарушение рациона – нерациональное питание;
стрессовые ситуации;
хронические заболевания;
вредные привычки.

Все эти причины вызывают сосудистую сетку на лице, так как под их действием ухудшается состояние сосудов.

Человек реагирует на внешние и внутренние изменения одинаково – под воздействием высоких температур сосуды расширяются, при нормализации температуры – сжимаются. На стресс люди реагируют по-разному. Но поскольку в состоянии стресса происходит скачок давления – вверх или вниз – сосуды также расширяются или сжимаются.

За тонус сосудов отвечают следующие витамины:

Р – рутин;
А – ретинол;
В5 – пантеноновая кислота;
С – аскорбиновая кислота;
Витамин К.

Если в рационе не хватает этих полезных веществ, то сосуды быстро теряют эластичность, и однажды расширившись, не сужаются.

Конечно же, купероз – так называют болезнь сосудов, вызывающую их расширение – не появляется мгновенно. Сначала после переживаний или воздействия ветра, солнца или холода, появляется зуд кожи лица, затем она начинает «гореть» длительное время. Потом может чувствоваться незначительная отечность, которую посторонние не замечают.

Следующая стадия – появление сосудистых звездочек.

Сначала они маленькие и единичные, затем их количество возрастает, а цветовая интенсивность усиливается. Локализация купероза – кожа лба, щек, области декольте, реже – подбородка.

Не всегда причины возникновения купероза возможно устранить. Как избавиться от его последствий?