Курение и вегетососудистая дистония

• Главная
• Здоровье

Курящему человеку важно знать, что ВСД и курение совмещать опасно — ведь при этом недуге страдает вся сердечно-сосудистая система, а вредная зависимость очень ее нагружает.

ВСД (вегето-сосудистая дистония) — это весьма распространенное расстройство. В современной медицине наиболее рациональным считается рассматривать вегетососудистую дистонию не как самостоятельную болезнь, а как совокупность различных симптомов, которые вызываются недомоганием разных органов. Точных признаков дистонии нет, как и не известно определенной причины ее возникновения — здесь речь может идти лишь о факторах, способствующих ее развитию.

Все это осложняет постановку диагноза. Только врач после тщательного обследования и исключения всех иных болезней может диагностировать вегетососудистую дистонию и знать, как она будет развиваться в конкретном случае.

Части нервной системы

Нервная система состоит из соматической, т. е. сознательной, подвластной воле человека, и вегетативной, регулирующей функции организма на бессознательном уровне частей

Вегетативная часть нервной системы — ВНС — имеет 2 очень важных взаимосвязанных отдела:

• симпатический (СНС);
• парасимпатический (ПНС).

Симпатический:

• усиливает сокращения сердца;
• расширяет бронхи;
• расширяет зрачок;
• учащает сердечный ритм;
• учащает дыхание;
• активирует сфинктеры;
• повышает тонус мышц и т. д.

Парасимпатический:

• ослабляет сокращения сердца;
• сужает бронхи и зрачок;
• замедляет сердечный ритм и дыхание;
• тормозит активность сфинктеров;
• расслабляет мышцы и т. д.

Оба отдела работают в тандеме, сбалансировано воздействуя на одни и те же органы, но по-разному.

Сбой — дисбаланс — в вегетативной нервной системе происходит тогда, когда один отдел начинает доминировать над другим.

Последствия пагубной привычки при ВСД

Среди них:

• атеросклероз;
• инфаркт миокарда;
• спазм сосудов;
• кислородное голодание органов и тканей;
• гипертония;
• ишемическая болезнь сердца.

Курение при этом расстройстве опасно и тем, что приводит к росту уровня холестерина. Люди, страдающие вегетососудистой дистонией, больше склонные к атеросклерозу, при котором на венах формируются холестериновые бляшки. При атеросклерозе кровоток в сосудах сердца затрудняется. Самым опасным последствием курения при ВСД является инфаркт. Атеросклероз, который дал осложнения, может закончиться летальным исходом. Если у человека диагноз «Вегетососудистая дистония» его сердце уязвимо. Во избежание других патологий, связанных с этим органом, необходимо бросить курить.

Пагубная привычка повышает спазмирование сердечной мышцы. После выкуривания сигарет, данная мышца начинает работать усиленно. На фоне этой проблемы может возникнуть спазм сосудов. Длительность такого спазма — 30 минут. Курение делает вены менее эластичными, при этом они постоянно подвергаются спазмам. Результатом является нарушение кровотока органов, и, как мы уже сказали, они испытывают кислородное голодание.

Все эти процессы повышают риск инфаркта. Опасным последствием курения при ВСД может быть гипертония. У курильщика с вегетососудистой дистонией может развиться ИБС. Важно сказать, что курение при ВСД нарушает дыхательные функции (сама вегетососудистая дистония сопровождается нарушением дыхания). Больной периодически ощущает нехватку воздуха, ему трудно делать вдох.

Дым сигарет опасен для органов дыхания. В особо тяжелых случаях возникает непроходимость дыхательных путей. Пагубная привычка при ВСД ухудшает функционирование легких, бронхов. Важный симптом ВСД — тахикардия: недуг характеризуется учащенным сердцебиением. При тахикардии мышца сердца сокращается быстро: до 135 раз за минуту! Этот симптом ВСД может стать причиной другой сердечно-сосудистой болезни. Курение в этом случае усугубляет ситуацию: «новое» заболевание развивается быстрее.

Опасность курения

Курение при вегето-зависимых расстройствах может быть не просто вредным, но и опасным. Если отсутствуют кардиологические проявления ВСД, то это лишь очень неприятное расстройство. Но в случаях, когда страдает сердечно-сосудистая система, нарушение, по мнению врачей, становится опасным для жизни.

У курящих же людей состояние сосудов, как правило, плохое.

Даже не страдающему вегетативным расстройством заядлому курильщику многие из симптомов привычны — как результат курения. От того, что многие признаки курения и ВСД совпадают, курильщик может очень долго не обращать на них внимания и обратиться к врачу лишь на поздних стадиях.

ВашНарколог предупреждает: психологические особенности курения и ВСД

Эмоциональное состояние человека влияет на его физическое здоровье. Примером тому являются курильщики.

Их зависимость от никотина настолько сильна, что отсутствие сигареты может вызывать:

• беспокойство;
• беспричинный страх;
• панику;
• депрессию.

Многих эти причины лишают возможности расстаться с пагубной привычкой.

Заядлый курильщик, имеющий и ВСД, серьёзно рискует своим здоровьем. У него усугубляются хронические болезни, и формируются новые патологии, это является основополагающим фактором не совмещать курение и вегетососудистую дистонию.

Табакокурение и расстройство

Курящий человек с ВСД должен учитывать некоторые факты:

1. Его сердце в покое сокращается до 80-90 раз в минуту. Это быстрее нормы (от 60 до 100 уд/мин). Учащенное сердцебиение не дает сердцу наполняться кровью в достаточном количестве.
2. Вместе с дымом сигареты в организм проникает оксид углерода. Он уменьшает количество кислорода, необходимого для нормальной работы органов тела. Особенно от «нехватки воздуха» страдает сердце.
3. Никотин влияет на уменьшение гормона простациклина. Это соединение образуется в основном в сердечно-сосудистой системе и оберегает ее от образования тромбов, от сужения сосудов, уменьшает артериальное давление.
4. Первый удар никотин наносит по нервным клеткам.
5. В организме человека есть особый элемент — ацетилхолин. Он используется нервной системой как основное вещество для управления клетками и тканями организма. Никотин схож с ним по одной ведущей функции — передаче импульсов. При курении происходит подмена ацетилхолина никотином. Нервная система откликается на действие последнего — активизируется, приходит в возбужденное состояние. Это не только приводит к истощению естественных запасов ацетилхолина, но и отрицательно сказывается на его выработке, и в дальнейшем для активизации нервных импульсов его уже не хватает, нужна «подмога» в виде никотина. Дефицит же ацетилхолина ведет к раздражительности, плохой памяти, вялости, затрудненному мышлению, замедленной реакции и др.
6. У курильщиков повышенная свертываемость крови. Это грозит образованием тромбов, которые могут привести к инфаркту или инсульту.
7. Холестерин в крови повышен, что ведет к образованию атеросклеротических бляшек, которые мешают нормальному снабжению сердца кровью. Это чревато ишемическим заболеванием или инфарктом.

Все эти факторы отрицательно влияют даже на «здорового» курильщика. Можно ли курить при ВСД? Это крайне нежелательно, ведь само заболевание, без усугубляющего его курения, негативно влияет на сердце и сосуды, а при вегетососудистой дистонии зависимость не просто вредит здоровью, она опасна.

Что делать курильщику, если у него ВСД?

Для лечения ВСД необходимо устранить причины патологии, в т. ч. бросить курить.

Курение является одной из причин развития вегетативной дистонии, ведь никотин негативно сказывается на состоянии нервной системы. После развития ВСД каждая сигарета способствует усугублению болезни и обострению ее проявлений. Чтобы избавиться от проблемы и устранить все симптомы ВСД, нужно определенным образом откорректировать свой образ жизни, устранить все причины болезни, и в первую очередь отказаться от вредных привычек.

Отказ от курения со временем устраняет признаки ВСД.

Существует мнение, что отказ от курения не оказывает никакого действия, и симптомы ВСД все равно появляются. Отчасти это правда, т. к. для нормализации работы всех системы необходимо время. Постепенно организм очистится от отравляющих веществ, которые поступали с табачным дымом, улучшится кровоснабжение тканей, восстановится и окрепнет нервная система. ВСД ― сложная патология и не стоит ждать быстрого исцеления.

Избавление от панических атак и табачной зависимости

Избавиться от панических атак, а также от курения поможет современный арсенал психофармакологических средств. В первую очередь, используются противотревожные препараты, облегчающие как течение ВСД, так и симптомы абстиненции (их много, отметим лишь Стрезам и Буспирон). Далее идут специальные препараты, нацеленные именно на борьбу с курением, причем рекомендуется постепенное снижение дозировки. Особенно хорош Чампикс. Кроме того реальной альтернативой являются никотиновые пластыри, аэрозоли и электронные сигареты, обеспечивающие более плавное поступление никотина в организм.

Тем не менее далеко не каждый готов подсаживаться на ряд сильнодействующих препаратов с кучей побочных эффектов, не говоря уже о том, что они в принципе не способны решить самые глубинные проблемы, основанные на целеполагании и контроле уровня тревоги. Здесь способен помочь только грамотный профессиональный психолог, чья поддержка понадобится и на курсе противотабачной терапии. Проверенный специалист всегда готов оказать комплексную поддержку начиная с решения наиболее тяжелых проблем и заканчивая вопросами дальнейшего саморазвития и творческого, а также профессионального и личного роста.

Конкретные кейсы

Вы сможете наглядно:

• оценить уровень работы на практике;
• посмотреть на отзывы клиентов;
• насладиться подкастами;
• примерить на себя упражнения и медитации.

Одно из таких упражнений мы представили здесь:

Качественная психотерапия и ведение клиента до получения ощутимых результатов, благодаря методичному подходу помогает проработать проблемы эффективно и в кратчайший срок. ВСД, панические атаки, никотиновая зависимость, а также зависимость от травы не должны ставить крест и мешать движению к вашей жизненной цели. Ведь именно отсутствие правильного целеполагания является исходным пунктом и предопределяет развитие невроза.

Как курение влияет на сердце при ВСД?

Как уже выяснили ранее, никотин поражает стенки сосудов, оксид углерода ограничивает поступление кислорода в организм. Вследствие этого все ресурсы сердечной системы постепенно начинают истощаться.

Одним из опасных симптомов считается повышенная свертываемость крови, что неизбежно может привести к инсульту, инфаркту миокарда или легочному инфаркту. Повышенный уровень никотина приводит к повышению уровня холестерина, а это, в свою очередь, – к образованию атеросклеротических бляшек.

Специалисты утверждают, что совмещение ВСД и курения рано или поздно приводит курильщика к больничной койке в кардиологическом отделении.

Что общего между привычкой и болезнью

Что же общего между курением и ВСД? Прежде всего, следует рассмотреть, какие изменения в организме возникают после выкуривания сигареты за счет попадания никотина в организм.

Как реагирует организм на выкуривание сигареты? После выкуривания одной сигареты в организме человека возникают следующие вегетативные изменения:

• Учащается сердцебиение и появляется пульсация в висках, повышается артериальное давление за счет выброса адреналина и спазма сосудов.
• Возможно сильное возбуждение или ПА.
• В некоторых случаях появляется аритмия.
• При сильной затяжке появляется головокружение.
• Возможно развитие головной боли за счет спазма сосудов головного мозга.

Эти симптомы усугубляются, если выкуривать 2 и более сигареты одну за другой.

Отзывы врачей о вреде курения указывают на то, что оно провоцирует не только метаболические нарушения, которые могут приводить к атеросклерозу сосудов, но курение еще вызывает резкий спазм сосудов организма, что приводит к нарушению циркуляции крови и появлению головокружения, чувства «перебоев» в работе сердца, головной боли. Поэтому курение при ВСД может усиливать симптоматику и усугублять течение болезни.

Курение при ВСД и панических атаках: основные тезисы

• Симптоматика вегетососудистой дистонии, по своей сути, является лишь более стертой формой панических атак.
• ВСД — предрасположенность к паническим атакам. Панические атаки — результат аномально острой реакции на стресс.
• Курение провоцирует панические атаки и особенно резко это проявляется у людей с предрасположенностью, то есть вегето-сосудистой дистонией.
• Сам термин ВСД в корне неверен с точки зрения патогенеза. Он не относится к сосудам, затрагивая лишь нейромедиаторный фон и такие гормоны, как кортизол, тироксин и ДГЕА.

Избавление от вредной привычки

Избавиться от курения, особенно если вы курите не один год, будет очень непросто. Но то, что вы получите взамен, несоизмеримо больше. Одно из основных преимуществ – здоровье. Как же сделать это максимально безопасно для организма?

Первое, что может помочь, – психологический настрой. Человек должен сам осознавать, что бросить вредную привычку — это нужно в первую очередь ему самому. Вспомогательными средствами могут быть жвачки, таблетки, пластыри, конфеты.

При наличии ВСД, невроза, ПА во время отказа от сигарет лучше всего обратиться за помощью к специалисту, который назначит правильное лечение.

Во время отказа от курения с ВСД немаловажной будет помощь психолога или психотерапевта. Тут все зависит от того, как протекает заболевание и какие последствия оно приносит.

Если же причиной ВСД стал отказ от сигарет, то симптомы пройдут уже спустя один месяц.

Что нужно помнить во время отказа от сигарет:

• Пить как можно больше чистой воды, для вывода из организма накопившихся в период курения токсичных веществ.
• Во время терапии не употреблять кофе и алкоголь. Эти вещества притупляют чувство контроля над собой.
• Побольше гуляйте на свежем воздухе.
• Отлично помогут регулярные физические нагрузки. Они помогают бороться с бессонницей и снизят симптоматику при ВСД.

Если курение – причина ВСД, бросать столь вредную привычку следует незамедлительно. Научитесь получать удовольствие от жизни, как она есть. Любите и берегите себя.